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中年男子不輕易離婚 有人說:“沒有女人的家不叫家。” 這話的確有道理,一個家庭里沒有女人,生活肯定會一團亂麻,毫無幸福可言。 有個案例中客戶深有感觸,他和妻子結婚十一年后,因為不堪忍受婚姻的平淡,最終沒有抵擋住外面的誘惑,做了對不起妻子的事。 也因此,妻子堅決和他離婚,先生剛開始還不以為然,覺得她可有可無,便輕松同意了。 沒想到,離婚后不到半年,他就后悔莫及。 以前,妻子在家的時候,家里干干凈凈,生活起居非常有規律。每次下班回家,妻子都會把飯菜做好,每天都會做他最喜歡的菜,生活特別有滋味。 家里大大小小的事,都是妻子在管,孩子他從來沒操過心,家務活兒從來不插手。 可是,現在一切都變了,當妻子走了以后,他的生活變得非常糟糕,家里很少拖,總有一股說不清的味道。 而且,孩子的生活和學習,總要費他很多時間,他每天又是照顧家庭和孩子,又是上班賺錢,回到家累得連腰都直不起來了。 可是,他無法歇息,飯要做,衣要洗,地要拖,還得給孩子輔導學習,他簡直沒有一點休息時間。 以前,他總覺得妻子不就是在家做飯帶孩子嗎,一天到晚都閑得很,現在親身體會了,才發現根本不是這么一回事。 最讓他備受煎熬的是,當初妻子的人緣很好,得到了家人和所有親戚朋友的認可,現在他們都指責他的不是,父母還罵他不會珍惜,是個不孝子。 這種身體和心靈上的雙重打擊,很快讓吳先生憔悴了下來。才離婚半年時間,他就像變了個人似的,滿面蒼老,一點精氣神都沒有了。 由于他要照顧家庭,使得工作上不專心,在出了幾次較大的差錯之后,他被公司無情地辭退了。 這對于他來說,簡直是雪上加霜,他41歲了,現在變得一無所有,感覺人生特別失敗。 《大話西游》里,有這樣一句臺詞,在客戶看來,卻成為了他無以言語的痛: “曾經有一份真摯的感情,擺在我的面前,我沒有珍惜。等我失去的時候才追悔莫及,人世間最痛苦的事莫過于此?!? 是啊,有些人,一旦失去了,就再也找不回來。 這也提醒婚姻里的男人,千萬別輕易離婚,因為你沒有了資本,晚年凄涼的代價你承受不起! 男人也得學習一些婚姻的經營能力,讓自己的婚姻變得更加和睦!
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冥想的好處 冥想是一種身體和精神緊張的放松,同時也是一種有著特殊好處的放松。 可以讓你的身體保持一種只使用適中的能量的覺察,不只是在冥想過程中,同樣在日常的活動中。 冥想是對于身體之前的不好的習慣的一種再教育,這些不好的習慣包括緊張、過度用力。 冥想會帶來身體覺知力的提高,冥想者可以更好的注意到緊張并且放松,從而可以更有效地調整自己的身體。 需要在專業老師指導下進行會比較安全!
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婚姻最殘忍的地方,不是爭吵時的刀光劍影,而是沉默時的萬箭穿心!
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所有愛的目的都是為了我們關系的親密和融合,唯獨親子關系不是,親子關系的愛是走向分離。 如果父母的愛毫無邊界,父母要和孩子一輩子緊密共生,要一輩子牢牢掌控孩子的一切,這無疑將給孩子帶來巨大的壓力和痛苦,甚至是很多人抑郁、焦慮的根源。 更可怕的是,很多孩子在父母的高壓控制下,確實逐漸喪失了自己的獨立意志和思想,唯父母是從。在父母的馴化下,懦弱、膽小、不敢反抗...
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好多抑郁患者以前都活在稀里糊涂的自我認知當中,老是把自己的需求扔到最后,自己受了委屈還蒙在鼓里呢。 一旦被抑郁癥的陰影給罩住了,對生活沒勁兒、啥興趣都沒了的時候,就只能停下來,硬著頭皮去面對自己內心的需求,學著去發現和接受自己。 這就好比是在黑暗的迷宮里迷了路,好不容易找到出口后,才更清楚自己到底想要啥。 所以啊,換個角度看,抑郁癥也能變成自我蛻變、像鳳凰涅槃一樣重生的機會呢!
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??為什么你總是感覺社交很累? 因為你不懂得保護自己的邊界, 總是把別人的需求凌駕于自身感受之上, 家人可以隨意闖入你的生活, 對你的工作、感情指手畫腳, 你不敢拒絕,你覺得家人也是為你好; 朋友習慣性向你索取情緒價值, 哪怕已經精疲力盡也硬撐著當垃圾桶, 你想著她現在一定很難過; 同事可以隨意占用你的時間要求你幫忙, 因為你覺得他一定有難處, 你像個沒有圍墻的庭院, 任由所有人隨意進出, 卻忘了給自己留一塊安寧的空間。 這種缺乏邊界感的狀態, 讓你承擔了太多本不屬于自己的責任, 明明是他人的課題, 卻變成了你的焦慮, 別人發泄情緒,你卻攬過來默默消化, 久而久之,你分不清哪些是自己的感受, 哪些是被迫承接的壓力, 任何一點人際關系的摩擦, 都能輕易擊潰你強撐的防線。 直到現在, 你仍然無法果斷拒絕不合理要求, 甚至你根本無法區分哪些是不合理要求, 但是你心累的感覺是真實的, 于是你陷入了兩難的境地, 要么因為害怕麻煩,選擇回避社交, 要么因為害怕失去關系或害怕沖突, 選擇一味隱忍! 但是你忘了, 健康的關系從不需要以犧牲自我為代價, 守住邊界,才是對自己最溫柔的保護。
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??人這一生不是為了正確,而是為了快樂。 人這一生,看起來是在處理各種各樣的事情,其實一直都只是在處理自己的情緒和感受。 ??如果你的快樂,都是因為別人的夸獎才能得以放大,然后你的悲傷,也都是因為別人的批評被放大。 那你只能一輩子活在別人的世界里,被別人所掌控。
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這個世界上,從來沒有“托付終身”這回事。 所謂托付,不過是把命運交給別人,然后等一個不耐煩的結局!
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婚姻咨詢 老師做了許多婚姻輔導案例,婚姻的本質就是一場合作,只要你尋求依靠,你就必然會受傷痛苦!
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挽回不是說學習幾個技巧就能挽回的,更不可能短時間內產生效果,運氣好的話能碰到個好的老師教你一些技巧,但最終的考試還是由你自己完成! 婚姻里的問題就不會是一天形成的,不是簡單的哀求、道歉就能息事寧人。這是你在挽回婚姻之前必須接受的現實! 你還要習慣你的挽回行動會被對方拒絕,而且次數會很多,對方還可能斷絕溝通,甚至對方家人會聯合起來一起排斥你。
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??人生不是一場你追我趕的競賽,允許自己是朵晚開的花,才能收獲屬于自己的絢爛!