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肖蕭老師
375天前 傾聽者 關注成年人屬于缺愛型人格的特征 缺愛型人格的特征主要包括依賴性、情緒波動、安全感缺失、自卑感和易受傷害 具體表現如下： 1、依賴性：缺愛型人格的個體往往對他人存在過分依賴，期望在關系中得到關愛和支持，滿足自己情感需求。這種依賴性可能會導致過度要求關心、過度控制等情況 2、情緒波動：由于缺乏內心穩定的安全感，缺愛型人格的個體往往會經歷較大的情緒波動，在面對挫折或未被滿足的情感需求時，可能出現情緒低落、憤怒等負面情緒? 3、安全感缺失：缺愛型人格的個體往往在成長過程中并沒有獲得足夠的關愛和支持，從而導致其在心理上缺乏安全感，總是擔憂自己會被拋棄或失去關心? 4、自卑感：缺愛型人格的個體可能會對自己的能力或價值產生質疑，認為自己不夠優秀或無法滿足他人的期望，這會導致他們容易出現自卑感 5、易受傷害：由于依賴性和安全感缺失，缺愛型人格的個體可能會過度關注他人的行為和態度，容易受到他人的影響和傷害? 每個人都有自己獨特的性格和行為習慣，如果你懷疑自己或他人存在缺愛型人格的特征，建議尋求專業的心理咨詢和治療！
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人際關系就像高鐵，有人上，有人下，只有很少人能坐到終點站。 你沒必要為原本熟絡的人突然陌生不聯系而感嘆，也沒有必要為原本常見的人不再出現在年生活而惋惜。 人生嘛，都是你的過客，習慣就好。
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也許，最舒服的夫妻關系就是如此，相互懂得，相互理解，都不抱怨，都舍得為彼此付出，能夠很親近，也能夠有彼此的分寸感，這樣相處，有尊重，有支持，雙方都很舒心！ 莫言說：“愛情和財富、地位都無關，我早已認定，和我朝夕相處的妻子，是我要相伴一生的人。”
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情感咨詢 心理學研究顯示： BPD與NPD的關系模式，是最典型的“創傷式吸引”。 BPD的內心深處，永遠都在害怕被拋棄。 他們渴望愛、渴望被需要、渴望親密感覺。 所以他們總是付出更多、投入更快、感情上更依賴別人。 而NPD的內核，是極度的控制欲和對“情感供應”的索取。 他們非常享受被別人仰望、崇拜的感覺，卻無法真正共情別人的情緒。 所以，BPD一開始會被NPD“強大”、“魅力”、“獨立”的外在吸引， 而NPD則喜歡BPD這種全身心投入、隨時都圍著他轉的態度。 他們看似一拍即合，彼此需要，實則對BPD來說，危險重重。 因為BPD的需求感越高，NPD就越冷淡。 那么在這段關系中，你越需要他、越想從他那里獲得情緒回應， 他就越覺得你“麻煩”、“軟弱”、“難搞”。 你越急，他越退；你越哀求，他越冷淡；你越執著，他越輕蔑。 這是BPD最痛苦的地方： 你全力以赴，卻像撞在一堵無聲無息的墻上，你永遠也得不到你想要的愛與安全感，在這段關系中，你在不斷地獻祭自己，最終只會把自己消耗殆盡。
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人際關系咨詢 中國式人情世故，你可以不用，但不能不懂； 中國式人情世故，不是教你阿諛奉承，而是讓你明白社會的運行規則。 ????????請記住：真正的智慧，是在保持原則的同時，學會靈活處世。 ????????你可以不送禮，但不能不懂送禮的邏輯；你可以不巴結，但不能不懂巴結的用處。 ????????這個世界，從來不會因為你的“正直”而對你溫柔，只會因為你的“價值”而對你另眼相看。
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哲學家尼采曾說：“一個人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活。” 可如果連自己都不愛，又怎會知道為何而活？ 愛自己，不是自私，而是對生命的尊重。它意味著： 接納自己的不完美： 你是否有過這樣的時刻？因為一次失敗就否定自己，因為別人的評價而懷疑自己。但請記住：“玫瑰不必長成松柏，你也不必活成別人的期待。” 接納自己的缺點，就像接納春天的雨、冬天的雪，它們都是生命的一部分。 照顧自己的身心： 熬夜加班、暴飲暴食、壓抑情緒……這些看似“努力”的行為，其實是對自己的傷害。愛自己的人，會按時吃飯、早睡早起，會在難過時給自己一個擁抱，會在疲憊時停下腳步。因為“身體是靈魂的圣殿，你要保持它的潔凈和神圣。” 拒絕無意義的消耗： 愛自己的人，懂得說“不”。他們不會為了迎合別人而委屈自己，不會為了虛榮而透支自己。“你的時間有限，不要為別人而活。”
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愛自己不是一句口號，而是一種能力。它需要行動，也需要智慧。 從“小事”開始： 每天給自己一個微笑，買一束花，讀一本書，聽一首喜歡的歌。這些小事看似微不足道，卻能讓你感受到生活的美好。“生活不是等待暴風雨過去，而是學會在雨中跳舞。” 學會與自己對話： 每天花10分鐘，靜下心來，問問自己：“我今天開心嗎？”“我有什么需要改進的地方？” 這不是自責，而是自我覺察。“認識你自己”，這是蘇格拉底的箴言，也是愛自己的第一步。 投資自己的成長： 愛自己的人，不會停止學習。無論是學一門新技能，還是培養一個興趣愛好，都能讓你感受到自己的價值。“你讀過的書、走過的路，都會藏在你的氣質里。” 接納情緒，允許自己脆弱： 難過時可以哭，憤怒時可以表達，迷茫時可以求助。“脆弱不是軟弱，而是勇氣的一部分。” 只有接納自己的情緒，才能真正強大。
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擇偶心理咨詢 肖老年師多年的咨詢經驗，給姑娘建議： 找婆家，量力而行，千萬別高攀，靠著漂亮姿色進了豪門、官門，也就是個高級保姆。 當然，也別低就，不然就是免費還倒貼的保姆。夫妻門不當戶不對，三觀不同，矛盾重重。
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俗話說“嫁錯人毀一生”，其實娶錯人也一樣！三觀不合的兩個人，就像兩條平行的鐵軌，永遠走不到一起。家長要引導孩子，多關注和對方在消費觀、家庭觀、價值觀上的差異。 舉個例子，一個省吃儉用為未來打拼，一個花錢大手大腳追求享受；一個重視家庭、愿意分擔家務，一個覺得家務就該女人做。 這些矛盾看似小事，時間長了卻能把感情消磨殆盡。所以，找對象一定要找能聊到一塊兒和想到一塊兒的人，日子才能越過越舒心。
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真正層次高的女人，面對外界壓力和負面評論時，能夠保持內心的穩定與平靜。 1. 看穿人性：女人能夠理解人性的復雜，不被他人的評價所左右，活出真實的自我。 2. 看慣苦難：女人能夠以積極的心態面對生活的苦難，保持堅韌和毅力。 3. 看淡得失：女人能夠以平和的心態看待生活中的得失，不依賴他人，自給自足。
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自卑是一把雙刃劍，正確對待并克服自卑，才能成就更好的自己；反之，則會被自卑吞噬，走向頹廢墮落。 接納自卑，停止苛責，培養專長，讓自卑成為我們不斷進步的墊腳石，在屬于自己的世界里綻放光芒！