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改變是痛苦的,不改變將更加痛苦。一些改變會(huì)讓人感到暫時(shí)的痛苦,而不改變的痛苦將會(huì)讓人痛苦一生。
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心態(tài)也是生產(chǎn)力,可以增進(jìn)身體健康!可以提高工作效率!可以提升學(xué)業(yè)成績(jī)!也可以提高生活幸福度! ——沈健師說(shuō)
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最累人的是累心,最好的休息是讓心不再累。 ——沈健師說(shuō)
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任何不好的情緒都會(huì)像肥皂泡一樣很快自生自滅,不要去關(guān)注它,因?yàn)殛P(guān)注它會(huì)讓肥皂泡越來(lái)越多且越來(lái)越大。 ——沈健師說(shuō)
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? 對(duì)回不去的時(shí)光說(shuō)再見(jiàn),以后的日子請(qǐng)快樂(lè)一點(diǎn)! 你可以讓自己的余生過(guò)得不同凡響。 ——沈健師說(shuō)
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眼里寫(xiě)滿(mǎn)故事,臉上不見(jiàn)風(fēng)霜,這才是一個(gè)人最好的狀態(tài)。 ——沈健師說(shuō)
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沒(méi)有什么不會(huì)失去,沒(méi)有什么不該發(fā)生,有的只是你沒(méi)想到。 ——沈健師說(shuō)
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哪里有什么美滿(mǎn)婚姻,都是因?yàn)橛腥嗽谥腔矍靶小6际峭讌f(xié)的結(jié)果呀! ——沈健師說(shuō)
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千萬(wàn)不要忘了一個(gè)事實(shí),別人和我們不是一個(gè)腦袋,想的不一樣,做的不一樣,其實(shí)很正常。 ——沈健師說(shuō)
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想要得到最好的,就要面對(duì)最痛的,因?yàn)槌晒膩?lái)都不會(huì)輕松。 ——沈健師說(shuō)
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有害情緒無(wú)害化釋放,給痛苦找個(gè)出口。 ——沈健師說(shuō)