睡眠，意味著進入最純粹的獨處。 對于有睡眠困難的人，有一種很典型的情況是，TA可能曾經經歷或正在經歷在關系中的失落、失意、失控甚至喪失。心理上強烈的孤獨感，共時到睡眠，這種深深地進入到一種與自我獨處的狀態，可能會引發恐懼和崩潰。 一個擁有健康而成熟的關系的人，是既可以親近親密，又可以隨時從關系中撤回到自我的寧靜狀態的。只有在關系中得到過滿足的人，才能夠面對失去；反之，獨處，就如同被他人忘記，被世界拋棄，仿佛落入深不可見的情感深淵，這種“不安”的狀態，令人無法享受與自己相處，進入休眠的無底沉靜。