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肖蕭老師
374天前 傾聽者 關注為什么失戀那么痛苦 失戀后感到痛苦的原因有很多，其中一些可能包括： 1、多巴胺水平下降：多巴胺是大腦中分泌的一種與愛情難舍難分的化學物質，它是我們相戀時快樂的起點，也是我們失戀時候痛苦的來源 2、計算得失：失戀的人總會情不自禁地去想自己失去了什么，計算自己的得失，從而導致大腦中與計算得失相關的區域變得活躍 3 、深度依戀：當一個人被愛拋棄時，不僅會被對愛情的渴望所吞沒，還會感到對他深深的愛情其實也是一種持續的刺激，人長時間的沉浸其中，就會對其視而不見、充耳不聞。一旦這種刺激中斷，就會帶來不愉悅的戒斷癥狀，表現出的狀態是沒精神、情緒不穩定、不開心等 總的來說，失戀是一種強烈的情感體驗，可能會引起各種情感和生理反應。 如果你正在經歷失戀的痛苦，請不要感到孤單或自責，這是一種非常正常的情感反應。 嘗試與朋友或家人分享你的感受，尋求支持和安慰，也可以尋求專業的心理咨詢幫助！
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這世上最頂級的自律，就是：不回應，不糾纏，不消耗。 小人最擅長什么？用情緒拉你下水，用道德綁架你的善良，用閑言碎語試探你的底線。但你只要不接招，他的戲就唱不下去——就像一拳打在棉花上，連個響兒都聽不見。 高手都懂得：你的精力流向哪里，你的人生就走向哪里。 別把心力浪費在和三觀不合的人爭對錯，別為幾句閑話反復咀嚼失眠。當你學會把注意力當成黃金來守護，那些想消耗你的人自然找不到入口。
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人際關系 總有一天你會明白，任何關系走到最后就是相識一場而已。最終都成了人生的過客。 人的一生，會遇到無數個人，也會和無數個人打交道。而真正能與你一直攜手同行的人能有幾個？ 大多數人和你欣賞一段風景，走著走著就走散了。走著走著就告別了。世人萬般皆過客，他們都是你生命中該出現的人。 該走的總會走，想留也留不住，該來的也擋不住。
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原生家庭會對孩子的心理產生影響，這種影響又延伸至孩子的整個人生。 研究表明，原生家庭會影響孩子在親密關系中的情感功能。 父母的相處模式，也會影響孩子對婚戀的看法。每個人與伴侶的關系，很大程度上是原生家庭的投射。 在原生家庭中所形成的情感模式，也就是孩子未來的愛情模式！
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人生是沒有意義的，生命本是一場歷程，吃喝玩樂并不等于虛度光陰。 人生本就是不停的去感受去體驗。只要你想，你就可以做那些看似無意義的事，比如發呆、看日出、數星星，你的體驗就是最大的意義。 人生并不一定要去做一些大家世俗所認為有意義的事，意義是自己賜予的。??肖老師
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請厘清自己要什么，問題已經解決了一半，成長才有了方向！
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當一條路走不通時，不妨另辟蹊徑！??
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一切競爭本質上都是心的比拼與對決，心力才是一個人真正的核心競爭力！
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一個人的恐懼在哪里，他的人格就在哪里——這句看似簡單的話，實則揭示了人格心理學的一個深刻真理：恐懼不是需要克服的弱點，而是理解自我的關鍵密碼。
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劉震云說過一段話特別扎心：“成年人沒有人際關系，同事關系就是競爭關系，男女關系就是經濟關系，親子關系就是權利關系，朋友關系就是資源關系。”
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不管發生什么事情，處于什么環境，面對什么人，都一定要拿回自己的主體性。 永遠把自己放在第一位，建立自己的行為準則和評價體系，以自己的感受為先，拒絕以滿足他人的期待和要求來評價自己，跳出被衡量的陷阱。 把關注點聚焦在自己身上，確立自我存在的意義。永遠記住，萬物美好，我在中央。