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肖蕭老師
371天前 傾聽者 關(guān)注肖蕭老師分享緩解焦慮情緒的辦法 人生學(xué)會(huì)臣服，讓自己活在當(dāng)下的能力 我們的心最喜歡做兩件事： 一是不斷地跳入未來(lái)，憧憬未知的成就與幸福； 二是不斷地回到過(guò)去，想把曾經(jīng)的錯(cuò)誤推倒重來(lái)。 而人生的痛苦程度，其實(shí)是與當(dāng)下的不接受程度成正比的。 想要快樂(lè)，就必須學(xué)會(huì)接受當(dāng)下！ “臣服” 它不是“擺爛”，告訴自己就這樣了放棄吧、沉淪吧。 而是能以一種旁觀者的心態(tài)看待當(dāng)前的處境，融化心中的抗拒與緊張，讓自己更能心甘情愿地為當(dāng)下而行動(dòng)！ 一顆走神的心是不會(huì)快樂(lè)的！
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這世上最頂級(jí)的自律，就是：不回應(yīng)，不糾纏，不消耗。 小人最擅長(zhǎng)什么？用情緒拉你下水，用道德綁架你的善良，用閑言碎語(yǔ)試探你的底線。但你只要不接招，他的戲就唱不下去——就像一拳打在棉花上，連個(gè)響兒都聽不見。 高手都懂得：你的精力流向哪里，你的人生就走向哪里。 別把心力浪費(fèi)在和三觀不合的人爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)，別為幾句閑話反復(fù)咀嚼失眠。當(dāng)你學(xué)會(huì)把注意力當(dāng)成黃金來(lái)守護(hù)，那些想消耗你的人自然找不到入口。
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人際關(guān)系 總有一天你會(huì)明白，任何關(guān)系走到最后就是相識(shí)一場(chǎng)而已。最終都成了人生的過(guò)客。 人的一生，會(huì)遇到無(wú)數(shù)個(gè)人，也會(huì)和無(wú)數(shù)個(gè)人打交道。而真正能與你一直攜手同行的人能有幾個(gè)？ 大多數(shù)人和你欣賞一段風(fēng)景，走著走著就走散了。走著走著就告別了。世人萬(wàn)般皆過(guò)客，他們都是你生命中該出現(xiàn)的人。 該走的總會(huì)走，想留也留不住，該來(lái)的也擋不住。
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原生家庭會(huì)對(duì)孩子的心理產(chǎn)生影響，這種影響又延伸至孩子的整個(gè)人生。 研究表明，原生家庭會(huì)影響孩子在親密關(guān)系中的情感功能。 父母的相處模式，也會(huì)影響孩子對(duì)婚戀的看法。每個(gè)人與伴侶的關(guān)系，很大程度上是原生家庭的投射。 在原生家庭中所形成的情感模式，也就是孩子未來(lái)的愛情模式！
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人生是沒(méi)有意義的，生命本是一場(chǎng)歷程，吃喝玩樂(lè)并不等于虛度光陰。 人生本就是不停的去感受去體驗(yàn)。只要你想，你就可以做那些看似無(wú)意義的事，比如發(fā)呆、看日出、數(shù)星星，你的體驗(yàn)就是最大的意義。 人生并不一定要去做一些大家世俗所認(rèn)為有意義的事，意義是自己賜予的。??肖老師
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請(qǐng)厘清自己要什么，問(wèn)題已經(jīng)解決了一半，成長(zhǎng)才有了方向！
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當(dāng)一條路走不通時(shí)，不妨另辟蹊徑！??
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一切競(jìng)爭(zhēng)本質(zhì)上都是心的比拼與對(duì)決，心力才是一個(gè)人真正的核心競(jìng)爭(zhēng)力！
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一個(gè)人的恐懼在哪里，他的人格就在哪里——這句看似簡(jiǎn)單的話，實(shí)則揭示了人格心理學(xué)的一個(gè)深刻真理：恐懼不是需要克服的弱點(diǎn)，而是理解自我的關(guān)鍵密碼。
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劉震云說(shuō)過(guò)一段話特別扎心：“成年人沒(méi)有人際關(guān)系，同事關(guān)系就是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，男女關(guān)系就是經(jīng)濟(jì)關(guān)系，親子關(guān)系就是權(quán)利關(guān)系，朋友關(guān)系就是資源關(guān)系。”
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不管發(fā)生什么事情，處于什么環(huán)境，面對(duì)什么人，都一定要拿回自己的主體性。 永遠(yuǎn)把自己放在第一位，建立自己的行為準(zhǔn)則和評(píng)價(jià)體系，以自己的感受為先，拒絕以滿足他人的期待和要求來(lái)評(píng)價(jià)自己，跳出被衡量的陷阱。 把關(guān)注點(diǎn)聚焦在自己身上，確立自我存在的意義。永遠(yuǎn)記住，萬(wàn)物美好，我在中央。