-
萬物涌入一個更加蓬勃明媚的世界,好像所有的熱烈都發生在夏天,無休止的陽光和數不盡的生機,釋放著對生命最熱烈的想象,世界觸手可及,人也親密直接,能夠留下許多難忘的瞬間,擁有無數次的肆意生長。 夏至,并非夏天的開始,而是盛大的極致。這一天,太陽從巨石間升起,給了我們一年中最長的白天。晝與夜,看上去非黑即白的對立,卻共濟著萬物的生生不息。白天一天天變長,到達頂點后又漸漸縮短,再長的白晝也會回到夜的歸宿,盛大的頂點過后,不過是又一次的重新出發。晝夜的交替藏著新生的秘密,四季的巡回猶如生長的命令。繁盛也好,凋零也罷,萬物的興衰自有抵達,生命的枯榮皆有秩序,這是天地間的自在具足。 記得重新開始,是晝是夜,其實都不要緊。抬起頭,此刻藍天高遠,清澈,一掃而空,在這個明亮的季節,找回無拘無束前進的無限勇氣與無限可能,一再的蛻變,一再的祝愿,群峰之上,便盡是夏天。 夏至已至,美好始長。愿我們的身上都能有一個,不可戰勝的夏天。
0 1
-
修通創傷與自我和解后,與世界溫暖相擁。
-
行動力是解決焦慮的良藥
-
健康的自我認同需要明確的邊界,區分你與他人的責任。學會為自己負責,而不是期待他人填補你的空洞。
-
自我對話是重建自體感的關鍵。當你感到空虛時,學會傾聽內心的聲音,而不是立刻向外求助。
-
缺愛的人真正缺乏的并不是他人的愛,而是對自我的認同。真正的滿足感,源于內在的穩固,而不是外界的填補。
-
夢是生命整體狀態的顯化
-
理解的過程就是不斷地在錯位的地方停下來 并開始在某些重要的節點進入體驗。
-
夢是內在心理現實的演化。
-
情緒是一個人內心的感受,是一種移動的生命能量,它是可以通過我們的身體呈現出來的一種生理的心理反應。
-
軀體感覺是情緒的一部分,情緒形成了表征,表征又相應地影響到以后出現的感覺、情緒及表征。 軀體自我:自我源自幼兒早期對于自我的不變因素的體驗,這些因素是幼兒自己的身體以及身體的邊界。“身體構造和運作的顯著穩定性”是穩定感的來源,是自我體驗中非常關鍵的部分。自我的感受源自于軀體體驗,這些體驗的性質主要是由早期依戀關系的品質決定。 情緒自我:情緒是我們源自內臟的、對我們所面對的體驗是好還是壞進行判斷的過程,正是根據這些判斷,我們決定下一步如何行動。情緒是個體的直覺判斷,或是個體對他自身的機體狀態,對自己身處其中的一連串環境條件的直覺判斷。情緒總是聯系著身體。