執念太深，活著就像還債；想法太多，人就成了牢籠。記住，真正的清醒，是該放就放，不爭一口氣，只留一口氣

跟接觸的東西建立深度的關系，“求深不求多”。當你的生活中積壓了太多看似美好的東西但你消化不了的時候會產生很多焦慮。就像很多小伙伴囤課、囤書，當一個所謂的好東西一個好目標，它進入你的意識，你卻始終無法達成它的時候，久而久之它就會變成噪音。允許自己慢慢的跟一個東西深入地玩在一起，它就能變成滋養，而不再變成一個自我攻擊的理由。

在自己的世界里熠熠生輝，在別人的世界里順其自然，遇見不一樣的光芒。

廢掉孩子最狠的方式：逼他不停學習 不要逼孩子不停地學習，任何事，一旦用“逼”，就會變成極端痛苦的事。孩子，是活生生的人，有思想，有靈魂，會累，會疲，他不是上發條的工具。不要把孩子逼到，斷掉那根弦，孩子真的會病，會瘋。 學習一途，是需要開竅的，是要因人而異的。不同的種子，在不同的時節，開不同的花。父母不要打著為孩子好的旗號，一味催催催，逼逼逼。你越逼，孩子越厭學，到最后敷衍、應付、完任務，用盡力氣，全是無用功。 最可怕的，逼孩子不停學習的結果是，雙輸。家長，越逼越上火，牙疼、心梗、發瘋。而孩子一旦過了忍耐限度，精神世界全線崩塌，掉進黑洞深淵。記住，學習的目的，是為了孩子更好，而非盲目病態摧毀。

沒有大能量不要渡認知局限者，非理性決策者以及心智固著者，這類人往往表現出磁場超級混亂，腦子也是混沌的，在某些問題上，講道理是講不通的。

是的，改變吧 改變你關于對和錯的觀念 改變你關于這個和那個的看法

一個人痛苦的根源：過分關注別人 除了生老病死之外， 你經受過的最大痛苦是什么？ 我想不論生活的多么快樂的人， 都有屬于自己的痛苦， 而這個痛苦也只能自己消化和感受。 這是一個共享時代， 各種信息資源遍布， 傳播影響速度也極快， 每個人也都可以在各種社交軟件 以及公共平臺曬自己的生活與態度~ 有人曬，就有人刷， 曬與刷的背后， 到底是尋求關注？ 還是尋找自我？ 聽到身邊有很多人都說： 要少玩手機， 要少刷微博， 要少刷朋友圈， 要少刷抖音、、、 或者想要卸載這些東西， 但真正做到的又有幾個人呢？ 大概只有刷到嚴重影響自己情緒的東西，才會想到這些吧？ 比如說突然刷到： 一個熟悉的胖子現在比你瘦，還比你美， 一個熟悉的千年單身狗各種花式秀恩愛， 一個曾經熟悉的前任盛大而浪漫的婚禮， 一個曾經囊中羞澀的人花式跨國海邊旅行照， 一個要好的朋友現在混得比你好，你心中是否早就暗潮洶涌？ 喃喃自語： MD，為什么我還沒見長進？ 于是下定決心， 不刷了，把時間留給奮斗吧！ 這種時不時跳出來的痛苦， 真的是刷出來的痛苦嗎？ 如果是，那你能阻止自己刷嗎？ 如果不是，那這痛苦來自哪里？ 我們總是在不經意間做了觀望者， 觀望別人的生活， 觀望別人的狀態， 觀望別人的奮斗， 觀望別人的成功， 觀望別人的喜悅， ... ... 而自己呢？ 自己的狀態？ 自己的目標？ 自己的當下？ 自己的成就？ 自己的喜悅？ 自己的生活？ 。。。 是否忘記了多給自己一些關注？ 當關注他人比關注自己多的時候， 得到的應該不止是痛苦了， 可能不經意間， 就錯過了自己生命中最美好的瞬間~

清醒是為了生活，糊涂是為了快樂，智慧的人生需要一半清醒一半糊涂

不要讓任何人，干涉你的磁場 不要讓任何人，干涉你的磁場。每個人，都自有氣場滋養自己，一旦被別人介入過多，就會磁場混亂，甚至會帶來一些不好的東西。而一個人的磁場一旦臟了，亂了，整個人就會陷入混沌中，步步出錯。 越是親人，由于親緣深厚，越是容易造口業，反噬的時候，也越難以承受。尤其是當你狀態差，處于亞健康狀態的時候，不要被親人的幾句狠話，幾聲奚落，擾亂了磁場，他是他，你是你，不要因為任何人，損傷到自己。 身弱之人，管好自己，已經是極限。要保護好自己的磁場，就要盡量不與他人隨意糾纏；要讓自己的磁場干凈，就要過濾掉那些負能量太多的身邊人。你自己也不要當雞婆，學會旁觀，學會遠離，學會只渡己，不渡人。

真正的智者，明白愛自己需要果敢地斷舍離，也深知在斷的過程中成就自我。不被過往所累，其實就是給自己新生。當一個人越來越領悟到“斷”的力量時，就是走向內心強大的時候。因為在這個時候，自己懂得了越是猶豫不決，就越容易讓自己陷入困境。