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一楊【情感修復】
429天前 傾聽者 關注溝通的四種表達方式： 1.表達感受，而不是情緒。 2.表達我要的，而不是不要的。 3.表達我的需求，而不是抱怨。 4.表達我要去的方向，而不是我現在所在的位置。
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一楊心理
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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