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分手療愈咨詢 好的戀情可以滋養你,令你甜蜜;不好的感情則會消耗你,給你痛苦。很多伙伴都反饋說上一段戀情多多少少會給自己的生活產生影響,然而這些影響里面大部分是不那么愉快的體驗。 你可能因為上個戀人太完美而一直接受不了其他的人。 可能因為某段經歷而喪失了對美好愛情的期待,對親密關系充滿恐懼。(這是我客戶的真實體驗) 也可能為了擺脫痛苦而迅速進入新的戀情,卻在新的關系里又和對方糾纏不休。 失戀后,大部分人會進入一段比較低迷,無法自拔的階段。我們需要陪伴,遺忘,渴求證明。我們會覺得被全世界拋棄。這個時候,酒精,祥林嫂式的抱怨就來到我們。 可事實是,酒越喝,越清楚。你越抱怨,就越怨。沒有人可以解決你的痛苦,告訴你為什么他要這么對你。即使,你是無辜的,正確的,受害的,那又怎么樣呢?不愛就是不愛了,一切都結束了!
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這世上最頂級的自律,就是:不回應,不糾纏,不消耗。 小人最擅長什么?用情緒拉你下水,用道德綁架你的善良,用閑言碎語試探你的底線。但你只要不接招,他的戲就唱不下去——就像一拳打在棉花上,連個響兒都聽不見。 高手都懂得:你的精力流向哪里,你的人生就走向哪里。 別把心力浪費在和三觀不合的人爭對錯,別為幾句閑話反復咀嚼失眠。當你學會把注意力當成黃金來守護,那些想消耗你的人自然找不到入口。
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人際關系 總有一天你會明白,任何關系走到最后就是相識一場而已。最終都成了人生的過客。 人的一生,會遇到無數個人,也會和無數個人打交道。而真正能與你一直攜手同行的人能有幾個? 大多數人和你欣賞一段風景,走著走著就走散了。走著走著就告別了。世人萬般皆過客,他們都是你生命中該出現的人。 該走的總會走,想留也留不住,該來的也擋不住。
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原生家庭會對孩子的心理產生影響,這種影響又延伸至孩子的整個人生。 研究表明,原生家庭會影響孩子在親密關系中的情感功能。 父母的相處模式,也會影響孩子對婚戀的看法。每個人與伴侶的關系,很大程度上是原生家庭的投射。 在原生家庭中所形成的情感模式,也就是孩子未來的愛情模式!
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人生是沒有意義的,生命本是一場歷程,吃喝玩樂并不等于虛度光陰。 人生本就是不停的去感受去體驗。只要你想,你就可以做那些看似無意義的事,比如發呆、看日出、數星星,你的體驗就是最大的意義。 人生并不一定要去做一些大家世俗所認為有意義的事,意義是自己賜予的。??肖老師
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請厘清自己要什么,問題已經解決了一半,成長才有了方向!
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當一條路走不通時,不妨另辟蹊徑!??
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一切競爭本質上都是心的比拼與對決,心力才是一個人真正的核心競爭力!
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一個人的恐懼在哪里,他的人格就在哪里——這句看似簡單的話,實則揭示了人格心理學的一個深刻真理:恐懼不是需要克服的弱點,而是理解自我的關鍵密碼。
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劉震云說過一段話特別扎心:“成年人沒有人際關系,同事關系就是競爭關系,男女關系就是經濟關系,親子關系就是權利關系,朋友關系就是資源關系。”
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不管發生什么事情,處于什么環境,面對什么人,都一定要拿回自己的主體性。 永遠把自己放在第一位,建立自己的行為準則和評價體系,以自己的感受為先,拒絕以滿足他人的期待和要求來評價自己,跳出被衡量的陷阱。 把關注點聚焦在自己身上,確立自我存在的意義。永遠記住,萬物美好,我在中央。