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??回避型人格障礙 回避型人格障礙，或稱為焦慮型人格障礙，其顯著特征是行為上的退縮和心理上的自卑。面對挑戰時，患者往往選擇回避或表現出無力應對的態度。 ??這種障礙表現為缺乏自信，過度懷疑自己的價值，對他人的評價和拒絕反應敏感。患者常伴有強烈的社交不安感，尤其在需要頻繁與人交往的場合，會因羞怯而選擇逃避。 ??回避型人格障礙的形成與個體的童年經歷密切相關。當敏感羞澀的孩子與父母溝通不暢，尤其是受到父母批評時，他們可能會產生逃避的心理傾向。 回避型人格障礙，至少符合以下四項標準: 1??極易因他人的批評或不贊同而感到受傷。 2??除了至親外，幾乎沒有或僅有一個親密的朋友。 3??在不確定是否受歡迎的情況下，通常避免參與他人的事務。 4??在進行日常但非常規的活動時，總是過分夸大可能遇到的困難、危險或風險。 5??在社交場合中常保持沉默，擔心自己的表現會引人嘲笑或無法回答問題。 6??敏感且羞澀，害怕在他人面前表現出尷尬或不適。 7??行為上傾向于退縮，盡量回避需要人際交往的社交活動或工作。 回避型人格障礙的核心在于自卑感，這通常源于童年時期未能得到父母和老師的認同，導致個體對自身產生不認同感。 自卑心理的產生可能源于多種因素，包括身體缺陷、自我認識不足、成長經歷的影響以及個人性格特點等。 為了克服自卑心理，需要做到： ?深入了解自我，提高自我評價，逐步建立自信。 ?借助精神支持法、催眠法等心理治療方法，引導來訪者正視并改善自卑情緒。