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馨語
481天前 傾聽者 關注你看到的世界，就是你自己的內心世界 我們的偽裝，角色和自我防御將我們原有的光芒包覆和隱藏起來，我們看不到世界的實相，世界再也不像當初我們出生時所看到的那樣美麗和神奇，然而所有的驚奇并未消失，我們仍然保有它，我們無需學習新事物或做任何改變來重新“發現”它，我們只需認識到是扭曲的自我結構將它掩蓋了
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你有沒有發現，孩子突然變得沉默？ 那個愛笑的小話癆，怎么把門關上了？ 是學業壓力？是人際煩惱？還是我們不懂的“少年愁”？ 我們相信，每一個“問題行為”背后，都藏著一顆渴望被看見的心。 每一次耐心傾聽，都可能成為照亮他們世界的一束光。
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不要責怪以前的自己， 從前的你已經用當時的認知和勇氣，成為當時的你。 而成長，就是一邊熱淚盈眶一邊和過去的笨拙，握手言和。
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當環境無法改變，唯有改變自己的心態，接受上天所有安排，才能救自己于水火允許情緒突然低落，允許努力沒有結果，允許自己只是一個普通人
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生命中最重要的資源，不是金錢，也不是時間，而是注意力。 因為注意力決定了能量流向，也決定了我們最終能把人生的哪些部分點亮。
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其實真正折磨你的，從來不是任何人的絕情，而是你心存的幻想和期待。 很多時候，你不是過不去生活的那道坎，而是過不了你心里的那一關。 世間萬物都在治愈你，唯獨你自己不肯放過你自己！
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哪有天生就乖巧懂事的孩子呢？ 哪怕是在外人面前規規矩矩的孩子，在最親近的人面前，卸下所有防備時，偶爾也會撒撒嬌、耍耍小性子。 你說她乖巧懂事，其實這多半是長期在原生家庭的壓抑和壓力氛圍里，慢慢形成的
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兒童青少年這個群體，他是人群當中最脆弱的群體，也是最受環境因素影響的這樣一個群體
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感情里 懂比愛更重要
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成長的路雖漫長且不易，但每一步都算數，終將鋪就成功的基石。
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每一次的挫折，都是通往成功的一次考驗，只要你不放棄，終會迎來彩虹。