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暴怒，在很多時候是人們對自己被重視度的一種偏執，一些人覺得不發怒就沒有人聽從自己的指令。他們空蕩蕩的內在支撐著一個張牙舞爪的假面，其實他們內心十分虛弱。 如果你身邊存在經常貶低他人、熱衷表現各種優越感的人，那么這個人也很有可能是自卑的。 從心理學上來說，優越感也是人們為了擺脫自卑而產生的一種不健康的防御機制。 當然，除了這些假面，自卑還會以最熟悉的一種方式出現在我們身上。比如，不自覺地討好他人，懷疑自己做的不夠好，總是討厭自己，對別人的評價異常敏感，經常會懷疑自己的每個決定，經常道歉，覺得對別人說“不”很困難…… 無論是何種方式的表達，自卑說到底是對自己的不接受。可是，如果連自己都不能接受自己，你又如何期待這個世界接受你呢？ 最重要的一點，自信源于自己認可自己，而非別人是否認可你。