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王倩倩
475天前 咨詢師 關(guān)注困住你的不是困難本身，而是臆想中的負面暗示 生活中，我們一些焦慮情緒的產(chǎn)生，其實并不是因為眼前的困難有多難，而是內(nèi)心制造了太多的負面暗示，讓自己深陷焦慮和煩躁之中。 同樣的一天，可以選擇煩惱地過，也可以選擇開心地過。焦慮就像你搭公交車時拿著行李，你把它扛在肩上，車不會因此早一點來；你把它放在地上，車也不會因此晚一點到。 當你被負面暗示所影響時，不如冷靜下來，找到合適的解決方案，專注眼前的行動。一個人只有敢于面對困難，才能將焦慮從內(nèi)心驅(qū)逐出去。
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人的本性都是趨利避害，你要明白，手里沒把米的時候，喚雞，雞都不會來
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別在垃圾堆里找真心，也別在乞丐碗里求施舍。你若活不成一座山，遲早淪為別人腳下的石子。
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討好，不如吸引 討好，就像把自己活成了一座孤島，時刻看著別人的風(fēng)向。你放低姿態(tài)，換來的往往不是尊重，而是習(xí)慣性的忽視。要知道，踮起腳尖的迎合，終究站不穩(wěn)。當你停止仰望，才能找回自己的重心。
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不如把討好別人的精力，用來投資自己。讀書、運動、深耕熱愛，當你活成一道光，無需乞求，世界自會向你靠近。真正的吸引力，源自于你自身的價值。這份價值，會成為你無可替代的底氣。
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真正的愛自己
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與人相處，解釋你就輸了 不要總是試圖改變自己在別人心中的形象，他本就是帶著有色眼鏡在看你，你解釋再多又有什么用？別人如何看你，無關(guān)緊要，也無需在意。世人的眼光如風(fēng)過耳，唯有內(nèi)心的自在真實，才值得堅守。 無論什么關(guān)系，若總想著強行辯解，其實就已經(jīng)輸了。他構(gòu)想出怎樣的你，并為之愛憎，那是他的課題，與你無干。他眼中的你，是光還是塵，是玫瑰還是荊棘，都無須解釋，沉默才是你最高級的輕蔑。 你的內(nèi)核，應(yīng)該由你自己守護，不為任何誤解而動搖。不解釋，不是無力，而是一種勇氣，被討厭的勇氣。懂你的人，無須解釋，不懂你的人，解釋再多也是徒勞。你只需要大大方方地站在陽光里，站在風(fēng)里，只為自己，鮮活坦蕩地存在即可。
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你的內(nèi)心深處住著一個被嚇壞了的小孩，他不敢面對這個殘酷的真相：那個本該愛你保護你的人，其實一直在傷害你。
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“人性的真相，往往藏在他敢不敢里。有人傷害你，不是你做錯了什么，只是他覺得我能傷害你，而你不能把我怎么樣。” 很多時候，別人突如其來的惡意，真的就只是源于他們自己的惡。 跟你做了什么、沒做什么，關(guān)系不大。他們選擇欺負你，不過是覺得自己比你強，你越退縮，對方越起勁。
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只有忠于自己，才能過好一生
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她那時候還太年輕，不知道所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格。