??你永遠(yuǎn)也給不了別人連你自己都沒有的東西，很多人以為的愛只不過是恐懼和欲望的偽裝。人生真正要跨越的層級(jí)是自己的內(nèi)在狀態(tài)。

愛情需要保鮮，婚姻更需要夫妻雙方的用心呵護(hù)，我做婚姻咨詢的方向就是讓雙方學(xué)會(huì)相互的理解和必要的妥協(xié)！

心理咨詢不能幫助你選擇出一條完全正確的路，心理咨詢?nèi)藛T只能幫助“行人”盡量認(rèn)清自己要走的路！

世界上最大的畏懼正是畏懼本身 ——羅斯福 很多時(shí)候，并不是某些人事物讓我們有多恐懼，而是我們自己內(nèi)心的恐懼，打破內(nèi)心枷鎖，像沖破霧靄，勇氣在前，方能解鎖無限可能。

以前許的生日愿望很長很長，今天的生日愿望很短很短，只是我知道，我好了，我的世界就好了！

一次失敗未必就永遠(yuǎn)是個(gè)錯(cuò)誤，它可能只是你在現(xiàn)有條件下最好的表現(xiàn)，而放棄努力才是真正的錯(cuò)誤 ? 斯金納 ?送給身處困境中的我們！

當(dāng)你學(xué)會(huì)了解決問題，而不是解決情緒時(shí)，你就掌握了經(jīng)營關(guān)系的密碼。

人生總是走走停停，遇見不同的的人，看見不同的風(fēng)景，有時(shí)候是一個(gè)微笑，有時(shí)候是一聲問候，有時(shí)候是一段同行是時(shí)光，可我們不能忘記我們的目的地，不能忘記要一直在路上，自己才是自己的主角，任何人都是過客！在任何一段關(guān)系里都不要丟失自我！

孩子該不該頂嘴？ 在青少年的咨詢中，經(jīng)常碰到媽媽說:“我家的那個(gè)臭小子天天頂撞我，活活的能把我氣死。” 我經(jīng)常跟她們說:“恭喜你生了一個(gè)聰明又有主見的孩子。”孩子是獨(dú)立的個(gè)體，他有自己的想法，不一定要全聽家長的。家長也不能用權(quán)威來要求孩子必須聽我們的。允許孩子有自己的想法，說出他們的感受，表達(dá)他們的需求，遇到問題討論協(xié)商解決，孩子才能獨(dú)立又綻放！ 如果你在育兒路上遇到了一些困擾，歡迎留言討論！

天空會(huì)擁抱每一個(gè)抬頭的人，生活也會(huì)善待每一個(gè)認(rèn)真的人，一抬頭的溫柔與美好從與朝霞相遇開始！