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如何和孩子溝通: 1 要在平等的位置上進行溝通。 作為父母,我們需要清楚的是,父母的責任是監護、教育,而不是命令、指責。 孩子也是一個獨立的生命個體,你應該把孩子放在一個平等的位置上進行溝通,這是父母們必須認清的關鍵點。 2 溝通的態度。 簡單來說,就是愛、尊重和信任,同時要避免“踢貓效應”中的負面情緒發泄到孩子身上,讓孩子成為無辜的替罪羊。 3 溝通的內容,這也是重中之重。 既然是溝通就一定要言之有物,要明確自己想傳答給孩子的信息,千萬不能模棱兩可的。 此外我在這里再強調兩點,溝通一不要“貪多”,二不要“說廢話”。 要記住,行之有效的方法性指導才是孩子最需要的。
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夢是啟迪,夢給我們展示的是未加修飾的自然真理,夢是無意識心靈的產物,是人的潛意識在努力使整個心靈更趨于和諧合理。
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心理咨詢是改變人格模式和修復內在創傷,這些都是經年累月形成的,所以咨詢的過程不可能是短時間 一蹴而就的; 在人生的長河中 咨詢師陪著你把內在受傷的自體重新養育一遍,這當然也需要勇氣 耐心和信心,仿佛新生的過程。[愛心]
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千修以返初心 萬練以達極致
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內驅力是來自內心的熱愛和接納 對自己的認可,努力也不費力,還能持久的堅持并且享受生活。
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NPD的身體里住著四個人:真自體 全能自戀;受傷自體 虛弱無力;防衛自體 夸大炫耀;社會化自體 功能基本正常,親密關系共情弱;
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夢通常涉及我們內在力量的演化,內心價值觀和觀念的沖突,不同的無意識能量系統。這些能量系統想要被你感知和體會到,想找到方法進入我們的意識生活。
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修通創傷與自我和解后,與世界溫暖相擁。
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行動力是解決焦慮的良藥
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健康的自我認同需要明確的邊界,區分你與他人的責任。學會為自己負責,而不是期待他人填補你的空洞。
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自我對話是重建自體感的關鍵。當你感到空虛時,學會傾聽內心的聲音,而不是立刻向外求助。