一個懂得欣賞別人的人，是自我價值感高的人。 這樣的人，發自內心相信所有人格特質都是特點，優點和缺點相伴相生。面對優點用心享受，面對缺點也能大方接受。 而凡事喜歡挑剔的人，本質是低價值感作祟。 正是骨子里覺得自己沒有價值，才需要別人的配合抬高自己，讓羸弱自尊找到落腳點，不至于時刻感受踩空的墮落感。 同時，也因為無法接納缺陷，不斷將完美的臆想強加到自己身上。于是在愛人表現出缺點時，仿佛一面鏡子，激起強烈的自我厭惡，無法消解。只能通過否定以及攻擊來緩解內心焦慮，一瞬間找回力量。 但凡有自虐傾向，也就是，對喜歡，善待自己的人嗤之以鼻，喜歡向高難度挑戰，喜歡虐戀，潛意識都是自我厭棄的人。 他們內心的真實臺詞是，連我這么糟糕的人都喜歡，那你也不怎么樣。 也只有意識到，所有外在世界都是內心的投射，所有對外的攻擊都是對自己的攻擊，才能走出心靈的陰影，內外統一。