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如何做出好選擇? 一天有許多事情要做,如何決定先做哪件? 小時候,多在時間到,便做該做的事。例如早餐、上學、做作業(yè)、洗澡、上床等。年紀大些,有多些自行裁量空間,長大成人,一切都需要做選擇。 生活被選擇所定義,最重要問題變成:我們?nèi)绾巫龀龊眠x擇? 隨年齡增長,「非做不可」事愈來愈多。預定的事過多、負擔、承諾過多。「千頭萬緒」成了集體狀況。 不是每事都同等重要,更不是做最多事情,就能取得成功。可是大部分人卻是日復日這么做。 澳洲總理霍克(Bob Hawke):「最重要的事,不見得總叫得最大聲。」 高成就者用不同的運作。著眼非做不可的事。決定什么事情重要,然后讓重要的事引導他們的一天。高成就者會更早做其他人計劃稍后才做的事,并延后做其他人會提早做的事。兩者差異,并不在于他們準備做什么事,而是在優(yōu)先順序。 高成就者總清楚輕重緩急。 待辦事項清單是張簡單盤點表,容易引導你迷失在不重要的事里。本質(zhì)上缺乏成功意圖。 你不單要成功清單~刻意為取得不同凡響成果,而更需要制的清單~不是待辦事項清單。 待辦清單很長;成功清單卻很短。前者將你拉往所有方向;后者引導你往特定方向邁進。待辦事項清單列出每件事,帶你到每個地方,卻沒有帶你去真正想去的地方。在成功的世界中、凡事并不相等。 讓最重要的事引導你一天行動。 核心活動,擺在成功清單最上頭。重點對你可做的其他事情說「不是現(xiàn)在」,直到做好你最重要工作。 凡事不是同等重要,只有做最重要的事才能成功。
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對待生命你不妨大膽冒險一點,因為好歹你要失去它-尼采
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成為一個好人,“要擁有傷害他人的能力”——卡爾.榮格
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中國女人的壓力:賢妻良母,相夫教子,找不到存在感,需要和男人競爭找存在感。 中國男人的壓力:傳宗接代,光宗耀祖,找不到價值感,需要和優(yōu)秀的男人找價值感。 中國的男人在職場里最容易出現(xiàn)抑郁。
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你拒絕什么,什么就會消耗你。
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療愈不是逃避,而是深入內(nèi)在,不是掩蓋癥狀,而是去理解這些癥狀在試圖傳達什么。
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你可以不再把情感勞動當做愛,你可以停止試圖去治愈那些拒絕自我療愈的人,你可以毫無愧疚的說不,你可以無歉意的保護你的能量,因為你的光芒不是免費的。
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這個世界上最好的放生,就是放過自己。不要和往事過不去,因為它已經(jīng)過去,不要和現(xiàn)實過不去,因為你還要過下去。放下執(zhí)念,心才會回歸安寧,放下期待,才能不被傷害。
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九大錯誤相處修復,你用了幾招 一、 跪舔哀求對方 二、 盲目不斷去聯(lián)系對方 三、 自殘引起對方憐憫 四、 找親戚朋友幫忙 五、 用物質(zhì)交換 六、 自以為是的“高價值回歸 七、 暴力脅迫行為 八、 自作多情的浪漫 九、 盲目冷凍/斷開聯(lián)系 出現(xiàn)婚姻或者戀愛問題不要盲目處理,有效的解決方式是在正確的時間做正確的事情。
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焦慮的核心是不安全,不安全的背后是害怕,害怕的背后是什么呢?是不被愛和不被喜歡。
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榮格說:“與其做好人,我寧愿你做一個完整的人。”承認內(nèi)心的黑暗面并非縱容,而是整合,拒絕的部分不會消失,他只會以更扭曲的方式控制你,接納完整的自己才是真正的力量。