很多人喜歡“自我確診”，滿足于“自我確診”? 對實際情況卻沒有幫助。 心理學(xué)中的標(biāo)簽效應(yīng)理論認(rèn)為，當(dāng)一個人被賦予某種標(biāo)簽時，他們會傾向于調(diào)整自己的行為以符合這一標(biāo)簽。這種效應(yīng)具有強烈的定性導(dǎo)向作用，無論是正面還是負(fù)面的標(biāo)簽，都能對個體的自我認(rèn)知產(chǎn)生顯著影響。 當(dāng)我們草率把自己歸類于某類人后，就相當(dāng)于給自己立了個人設(shè)，一言一行都會忍不住貼合這個人設(shè)，如果一個人覺得自己患有拖延癥，ta 的拖延行為會變得更嚴(yán)重。 所以，當(dāng)我們憑借網(wǎng)絡(luò)上一些模糊的信息，就草率診斷自己為某某精神疾病后，雖然心理上會有所解脫，但「癥狀」反而會加重，這是一種自我實現(xiàn)的預(yù)言。