不要過于輕視自己的付出，因為你對自己的態(tài)度，會在無形中傳遞給對方。 當對方習慣了無需努力，便能獲得你的幫助，就會逐漸忽略你無償幫忙背后的辛苦與不易。 不懂得拒絕的幫忙，沒有邊界的付出，只會讓對方越來越不把你的感受當回事。 最后帶來的，只會是對方理所當然的索取，以及接二連三的打擾。 因為你的付出，在對方眼中是廉價的，甚至是沒有成本的。你自己都不把自己的付出當回事，別人更不會當回事。 要想讓別人珍惜你的付出，首先你要自己珍視自己的時間、認可自己的價值。