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董娟波
2951天前 咨詢師 關(guān)注一位來訪者昨天結(jié)束了為期三個(gè)多月的小長程咨詢，帶著感謝和期望離開。三個(gè)月前的她在婚姻的掙扎，情緒時(shí)時(shí)處于崩潰狀態(tài)，連她自己都不相信今天的她會(huì)成為一個(gè)對生活充滿了信心，家庭和婚姻都很幸福的人。心理咨詢就是這樣一個(gè)充滿神奇的過程，助人自助，讓人成長。
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【轉(zhuǎn)】放大你想要的結(jié)果，而不是恐懼的目標(biāo)。
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【轉(zhuǎn)】刻骨銘心的愛，必定經(jīng)過百轉(zhuǎn)千回，分手，再復(fù)合.....多少情侶經(jīng)過這樣的循環(huán)，？每次都以為絕望了，但每次都想，再去堅(jiān)持一下，說不定會(huì)好起來，愛情不是看到希望才堅(jiān)持，而是堅(jiān)持才看到希望。
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【轉(zhuǎn)】精神分析大師弗洛伊德說，抑郁是轉(zhuǎn)向自己的憤怒。很多人情感受傷后，會(huì)把心中的憤怒壓得很深很深，慢慢變得抑郁。
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【轉(zhuǎn)】能打敗你的只有你自己，只要你自己的內(nèi)心刀槍不入，就沒人能擋住你的路
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【轉(zhuǎn)】否定一個(gè)人的愛好，往往等于否定這個(gè)人的存在。
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【轉(zhuǎn)】我們之所以會(huì)在戀愛中重復(fù)童年的錯(cuò)誤，是因?yàn)槲覀儫o意識想得到治療
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【轉(zhuǎn)】優(yōu)秀者生活從來不靠正能量和雞湯，而是靠內(nèi)心豐富的不慌張。任何時(shí)候都有享受生活、講究生活情趣的心境。只有充滿愛，見過美，有悲憫的人才能擁有一種強(qiáng)大和勇敢，從而對抗世俗的粗糙與冷落。
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【轉(zhuǎn)】愛一個(gè)人，只給了你想為他/她做一些事的權(quán)利。就算這樣，也要由他/她決定是否接受，而你不能要求更多。
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【轉(zhuǎn)】世人的煩惱多來源于書讀的不多。卻想的太多。
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【轉(zhuǎn)】該堅(jiān)持時(shí)就堅(jiān)持，以不變應(yīng)萬變，；該改變時(shí)就改變，以萬變應(yīng)不變。