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心理學(xué)家弗洛伊德在1902年發(fā)表了一篇和精神分析理論有關(guān)的論文,其中提到一個概念叫做“強迫性重復(fù)”。指的是一個人會不受控制的重復(fù)一些曾經(jīng)的創(chuàng)傷體驗。 童年吃過很多苦,長大后很有可能會下意識的制造出一些同樣的場景,讓自己受到和小時候一樣虐待。這就是所謂的“強迫性重復(fù)”。 比如,曾經(jīng)被當(dāng)眾羞辱過的孩子,在他長大成人后,會下意識的創(chuàng)造一些類似于曾經(jīng)被羞辱的場景,然后等待再次被羞辱; 曾經(jīng)因父親常年在外工作,無法獲得關(guān)懷照顧的人,在長大成人后很可能和一個同樣忙碌的男人在一起過日子,再次體驗?zāi)欠N無人照顧,無人關(guān)懷的感覺; 小時候玩具總是被他人搶奪,長大以后也希望有人能與自己爭搶某些利益,這些都屬于強迫性重復(fù)心理傾向。 神經(jīng)心理學(xué)家認(rèn)為,自虐者的每一次強迫性重復(fù),都是希望修復(fù)自己的內(nèi)心損傷。 這些曾經(jīng)熟悉場景一次次重現(xiàn)在我們面前,讓我們癡迷。從精神分析角度看,強迫性重復(fù)行為與心理的出現(xiàn)同樣具有生物適應(yīng)性,可能是自虐心理傾向在試圖彌補某些童年階段、原生家庭階段的心理創(chuàng)傷。 #心理創(chuàng)傷修復(fù) #心理療愈
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夢是啟迪,夢給我們展示的是未加修飾的自然真理,夢是無意識心靈的產(chǎn)物,是人的潛意識在努力使整個心靈更趨于和諧合理。
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心理咨詢是改變?nèi)烁衲J胶托迯?fù)內(nèi)在創(chuàng)傷,這些都是經(jīng)年累月形成的,所以咨詢的過程不可能是短時間 一蹴而就的; 在人生的長河中 咨詢師陪著你把內(nèi)在受傷的自體重新養(yǎng)育一遍,這當(dāng)然也需要勇氣 耐心和信心,仿佛新生的過程。[愛心]
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千修以返初心 萬練以達極致
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內(nèi)驅(qū)力是來自內(nèi)心的熱愛和接納 對自己的認(rèn)可,努力也不費力,還能持久的堅持并且享受生活。
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NPD的身體里住著四個人:真自體 全能自戀;受傷自體 虛弱無力;防衛(wèi)自體 夸大炫耀;社會化自體 功能基本正常,親密關(guān)系共情弱;
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夢通常涉及我們內(nèi)在力量的演化,內(nèi)心價值觀和觀念的沖突,不同的無意識能量系統(tǒng)。這些能量系統(tǒng)想要被你感知和體會到,想找到方法進入我們的意識生活。
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修通創(chuàng)傷與自我和解后,與世界溫暖相擁。
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行動力是解決焦慮的良藥
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健康的自我認(rèn)同需要明確的邊界,區(qū)分你與他人的責(zé)任。學(xué)會為自己負責(zé),而不是期待他人填補你的空洞。
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自我對話是重建自體感的關(guān)鍵。當(dāng)你感到空虛時,學(xué)會傾聽內(nèi)心的聲音,而不是立刻向外求助。