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云懿
369天前 傾聽者 關(guān)注身、心不分家，氣血不足原因： ①壞情緒：對人體氣血消耗很大 ②快節(jié)奏：生活過快就劇烈消耗 ③熬夜：熬夜是消耗氣血的主因 ④脾胃虛：脾胃受傷，往往血虛 ⑤思慮過度：消耗氣血，還傷脾
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人要有靜氣， 冷靜是修養(yǎng)的一種表現(xiàn)，一個修養(yǎng)好的人， 無論遇到什么情況都可泰然處之。 當(dāng)意氣風(fēng)發(fā)時，不會興奮失態(tài)； 當(dāng)遭遇挫折時，亦不會意志消沉。
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一個人的能力再強(qiáng)， 若總是處處算計、敷衍了事， 最后也難免被淘汰、被取代的結(jié)局； 做事有首尾，做人有誠信， 才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)，讓自己收獲人脈和好運(yùn)。
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人活著應(yīng)該有兩種情懷， 一種理想主義，一種現(xiàn)實主義； 理想主義，創(chuàng)造浪漫幸福的情懷； 而現(xiàn)實主義，是為了實現(xiàn)理想情懷。
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盡我所能， 那是生命的勇敢和熱情； 敬我不能， 那是智慧的放下與平靜；
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人的一切痛苦，源于： 渴望被看見，卻又恐懼被看穿。 ——阿德勒《自卑與超越》
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【家長課堂&親子教育】 一定要提供相對寬松的成長環(huán)境: 不要把孩子的每天都安排滿滿當(dāng)當(dāng)，而是給他留有獨(dú)立探索的空間。 有靈性的孩子都是底氣十足，不缺愛；所以無論怎樣請無條件的愛孩子，支持他，鼓勵他！做那個可以為他兜底的人！保護(hù)孩子的靈性！
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??我會尊重和照顧自己， 不再用消極自我，對話恐嚇自己。 ??我不再背負(fù)他人情緒， 不再成為他人，投射痛苦的容器。
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人最大的魅力， 是有一顆陽光的心態(tài)， 心里滿是陽光，才能充滿力量。 人之所以感覺到累， 一半源于生存，一半源于不知足。
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這一生， 最無法預(yù)見的，便是遇見， 而相逢的意義，在于彼此照亮！ 也是為了，遇見更好的自己！
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無論是誰，都要好好愛惜自己，更要注重身體和心理健康，只有健健康康的，才能好好的活著，享受世間一切，不讓辛苦賺來的錢成廢紙，不讓身邊最愛的人受委屈。