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【心理學(xué)小知識】社交排除 社交排除是指個體在社會互動中被他人排斥或忽視的經(jīng)歷。 這種排除可以是直接的，如被明確告知不受歡迎，也可以是間接的，如被群體忽視或邊緣化。 社交排除會觸發(fā)人的負(fù)面情緒，如孤獨(dú)、悲傷和憤怒，并可能損害自尊心，影響心理健康。 面對社交排除，重要的是認(rèn)識到這不是孤立的事件，許多人都有過類似的經(jīng)歷。 建立自我同情，尋求心理支持系統(tǒng)。積極參與新的社交活動，開發(fā)新的興趣和友誼，也有助于重建信心和社交網(wǎng)絡(luò)。