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靜蕊
439天前 傾聽者 關注內耗的根本原因是自我認知太低 世間萬物都在治愈你，唯獨你自己不肯放過自己，真正停止內耗的方法是了解你自己。收入很高就不會內耗嗎？看很多的書就不會內耗嗎？被很多人的喜歡和認可就不會內耗嗎？一路努力，一路攀爬，做了作為普通人能做到的一切。也許這些行動都有一定的作用，但是好像并沒有因此特別變得特別自信，真正的，發自內心的認可自己，在人前發言，依然緊張無措，一句誤解的話，依然黯然神傷，依然會依賴別人對自己的評價。
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又是一年吃蟹的季節
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最近沒那么忙了，可以和大家聊聊天了
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一些嘴甜話術分享 1??多用「我會」 我會想你的 我有空會主動找你的 我會等你的 我會把你的話放在心上的 我會第 一時間回你的
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缺父愛的女孩，有一個很顯著的特點，就是性緣腦。 沒有得到父親偏愛的女孩，會不自覺就在人群中渴望得到異性寵愛來填補內在匱乏。久而久之，就形成性緣腦。 性緣腦，簡單來說就是，每當看到一個優秀異性，第一反應不是自然而然和對方相互了解，開啟友誼，看看彼此是否合適。而是跳過以上步驟，不斷琢磨和這個男人有沒有可能，他會不會喜歡我。
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內耗的根本原因是自我認知太低 世間萬物都在治愈你，唯獨你自己不肯放過自己，真正停止內耗的方法是了解你自己。收入很高就不會內耗嗎？看很多的書就不會內耗嗎？被很多人的喜歡和認可就不會內耗嗎？一路努力，一路攀爬，做了作為普通人能做到的一切。也許這些行動都有一定的作用，但是好像并沒有因此特別變得特別自信，真正的，發自內心的認可自己，在人前發言，依然緊張無措，一句誤解的話，依然黯然神傷，依然會依賴別人對自己的評價。
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發現做事要沉浸，要投入，首先就得放棄對結果的過度執著。 像我自己復盤下來，很多事情做的不好的，沒做成的，都是因為功力心太重了，就覺得奔著拿結果去的，不想走任何彎路，浪費任何時間，犯任何錯，最好直接從出發到終點一條直線。 越是這樣越出不來結果，因為中間的任何波折都會覺得是失敗，那又得從頭再走一遍。 特別容易半途而廢，太容易喪失信心 做成的所有事情，更多是無心插柳柳成蔭，也沒想過要做成什么樣子，只是默默的去做當下應該做的事，去分享，也不管短期的反饋夠不夠好，長期堅持下來，反而在某一天就走通了。 不要去看太遠的結果，要把眼睛放在腳下的路
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分享楊冪說的一段話給你們，她說：我已經戒掉情緒了。 不管是天大的事情，都跳過中間情緒那個過程跟自己說，給你一個晚上或者兩個晚上，就這件事你讓它過去。你千萬別小瞧這句話，你要是能做到，你就是拿捏男人的戀愛小天才，因為高手是遇強就強，在她們面對問題的時候，不會患得患失的情緒化，手足無措。過去的事說了：321，讓它過去，昨天的事留在昨天，有情緒OK,沒問題，很正常，但是不要讓情緒發酵，讓它來影響我們決策和判斷。也不要被任何人左右我們的情緒。記住了，保持情緒穩定最好的辦法就是降低對別人的期待，你要能夠接受所有的不確定性，負面的、失敗，難過的、生氣的，自然呢，就沒有人能夠傷害到你。
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為什么她突然變得很厲害 1.她發現自己才是人生的主宰 2.她放手了內耗她的關系 3.她不再討好他人委屈自己 4.她有了自己堅定的信念 5.她開始早睡早起，從不熬夜 6.她每天都抽出半小時鍛煉身體 7.她開始自己做菜，少鹽少油 8.她開始發瘋似的學習 9.她學英語，考證，考研，考博 10.她制定每日計劃并嚴格執行
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20-30歲，年輕女孩晚上的時間怎么能夠呢，很多都是六邊形戰士的，加班、副業、考研、考公、考證買房、婚戀，更別提運動、護膚、生活瑣事。 所以在同齡人里，成功做了六邊形戰士且有所成就的都是佼佼者、朋友圈里的人生贏家了。 所以從宏觀來看，一些浪費時間的小情小愛，一些內耗的工作與生活，真的要及時斬斷。勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。