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肖老師
397天前 傾聽者 關(guān)注個人成長咨詢 當(dāng)生活每發(fā)生一件事，首先要弄清楚，到底是誰的事，然后對老天的事和別人的事保持幽默，不當(dāng)真；對自己的事，認(rèn)真對待，莫放過。能這樣活，才算沒活顛倒，才算對自己的人生負(fù)起了責(zé)任。 人生在世，我們能夠管好自己的事，能夠過好每一天，已屬不易，就不要花時間精力去操心別人的人生。 我們要做的是，把目光從別人身上收回來，專注于自己的成長。因?yàn)橹挥凶陨砟芰績涑渥悖拍苓^好自己的人生！
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??不要羨慕任何人的生活，其實(shí)誰家的鍋底都有灰，生活，不是這樣，就是那樣，不是別人風(fēng)光無限，而是他們的一地雞毛，沒給別人看，所以順其自然就好！
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什么是精神內(nèi)耗？ 簡單地說，就是心理戲太多自己消耗自己，所謂: 言未出，結(jié)局已演千百遍; 身未動，心中已過萬重山; 行未果，假想災(zāi)難愁不展; 事已閉，過往仍在腦中演。
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??婚姻幸福不幸福，家庭和睦不和睦，真的掌握在自己手中。 自己的一個選擇，一句話，都可能會讓家庭變得越來越不和睦，婚姻也將面臨考驗(yàn)。 所以，在婚姻里，最重要的是平衡家庭里的關(guān)系，而自己也一定要懂得，自己要如何去選擇才能收獲更好的人生。
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是人都會焦慮，但也會被自己治愈。 有山靠山，無山獨(dú)擔(dān)。 承認(rèn)自己的普通，并不意味著安于平庸。每個人花期不同，不必焦慮有人比你提前擁有，你只須去不聲不響做好自己。
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女人不懂人性，在情場上就是待宰的羔羊！
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??情感咨詢 好的婚姻是讓兩個完整的人相遇，而不是兩個殘缺的人互相索取。 如果我們能先成為獨(dú)立的自己，再走進(jìn)婚姻，或許就能避免這種“熟悉的陌生人”的窘境！
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??情感咨詢 很多人痛苦的根源就是跟自己過不去，任何負(fù)面情緒一旦積累久了就會變成折磨人的戾氣。 在漫長又豐富的人生中，我們需要養(yǎng)成合理地疏導(dǎo)情緒的習(xí)慣，我們不能改變自己遇到的所有人和事，但可以改變自己處世的態(tài)度！
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??心理學(xué)家周嶺曾說：“中年人的社交，要從‘?dāng)?shù)量型’轉(zhuǎn)向‘質(zhì)量型’。 那些需要你委屈自己才能融入的圈子，本質(zhì)上是在消耗你；而真正適合你的圈子，會讓你覺得‘舒服、放松，不用裝’。” 深以為然。 你不用為了 “合群” 去學(xué)自己不喜歡的事，不用為了 “被認(rèn)可” 去說違心的話 —— 選個讓自己舒服的小圈子，哪怕只有兩三個人，也比硬擠大圈子強(qiáng)。
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不是自己的圈子， 不要硬擠。 只有先愛自己人, 別人才會尊重你！
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??真正的關(guān)系智慧，是做“帶刺的好人”——內(nèi)心堅守人品的底線，對外要保留保護(hù)自己的鋒芒。 既不做趨炎附勢的人，也不做任人拿捏的“老好人”，才能在復(fù)雜世事中站穩(wěn)腳跟，行穩(wěn)致遠(yuǎn)！一肖蕭