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快樂阿姐
382天前 傾聽者 關注拒絕精神內耗，什么是精神內耗，就是想得太多做得太少活得太累，生活得不輕松很辛苦。 學會接受不完美，這個世界沒有什么是完美的，也不可能世事如你所愿，學會接愛自己和生活的不完美，你會活得很開心。 別跟他人較勁，你很好我也不差，很多人之所以不快樂，是因為活在他人的眼里，太過在乎他人審視的目光，結果就是在敏感和討好中委屈自已，學會放下對別人的關注與期待，把時間專注在自己的身上，停止對比你的人生會輕松很多。 減少焦慮，凡事別過于敏感，保持鈍感力，每個人有每個人的活法，浮華的背后也許都是千瘡百孔。 有心者有所累，無心者無所謂，拒絕一切精神內耗。
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人的一生，朋友不在多，而在真。 落葉知秋，落難之友，能抵擋風雨，能開懷大笑，才是此生最好的朋友。
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中年少女保持單純也不一定吃虧，這種單純并不是傻，而是歷經了世事的純粹，她已經走過人生的低谷期，她有洞察世事和識別人心的能力，在她身上兼具溫柔和霸氣，她可以溫柔真誠的對待相遇的每一個人，但也具備隨時翻臉的勇氣和霸氣，所以最終配得上她的是福氣、是運氣、是一切美好的結局。
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你不需要讓每個人都喜歡你，更不需要去迎合所有人。 因為靠迎合得來的關系，往往不會長久。 真正值得交往的人是因為大家都有共同的價值觀和興趣而互相吸引，一個人只有先懂得尊重自己的感受，誠實地面對自己，世界才會給予你更多的理解、尊重和愛。
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在工作中要深耕，深耕是持續學習，專注于某一領域并積累經驗的過程，以提高在特定領域的技能和知識增強競爭力，深耕是職業發展的策略，也是個人成長的方式，通過深入研究和不斷學習，提升自已的專業技能，增強解決問題的能力。
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在生活中，我們總是苦惱于無法對他人說“不”很難拒絕別人，結果不但事情沒做好，還陷入了“精神內耗”。 不敢提出合理需求，不敢拒絕他人，總想迎合所有人，根本原因在于缺乏自信心，需要在別人的看法中確定自己的價值和存在。 其實，你不必讓所有人都喜歡你，更不必迎合所有人，因為靠迎合的關系本身就不長久，而真正值得交往的人，是靠共性吸引的，一個人只有先懂得尊重自己感受，先誠實地面對自已，世界才會給予你更多的理解、尊重和愛。
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堅持是一種力量，它是照亮前路的明燈，它無形卻充滿愛，無論面臨多大困難，只要持之以恒去做，必定能夠戰勝挑戰，抵達成功的彼岸。 堅持是一種寶貴的財富，它讓我們在困難面前不屈不撓，在挫折面前永不言敗，只要我們持續努力，夢想就會實現，未會就會更加美好！
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心懷暖陽，處處皆是明媚。 換個頭像換種心情！[調皮][調皮]
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快樂的人沒有過去， 不快樂的人活在過去， 勿在別人心中修行自己， 勿在自己心中強求別人， 如果找不到方向， 就多看看鏡子里的自己, 多看看窗子外的世界。
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做人要靠譜， 靠譜就是在任何不確定的條件下都能給人確定感。事事有回應，件件有著落。 說話言而有信 做事有始有終 為人光明磊落
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今天是農歷臘月十八，阿姐50周歲生日快樂[蛋糕][蛋糕][蛋糕] 只要皺紋不長進心里，阿姐永遠風華正茂[愛心][愛心]50歲人生的剛剛開始，往后余生，過好自己的心情，身體健康排第一位。 工作版塊：心理咨詢深入下去，堅持+專注+深耕+利它，服務好每一位來訪者。 開辟人生新道路，幫助別人，快樂自已，用我一生溫暖你，踐行修行向善向上，加油！[加油][加油][加油][加油][加油]