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被真正愛過的人生什么感覺 有些人追求在愛人面前表現(xiàn)完美，往往是因?yàn)閮?nèi)心沒有感受到被愛、被接納的感覺，常感到焦慮和不自信。他們?cè)噲D通過完美形象來獲得認(rèn)可和安慰；但真正被愛過的人，不會(huì)有這種緊繃感。 01?愛的起源：家庭的影響 被愛不是只局限于愛情，它從最初的原生家庭開始。 被愛過的人，更容易變得更好； 我們的生命里，如果有愛我們的人，比如父母，他們會(huì)成為我們內(nèi)心的支柱。有了這份內(nèi)在的力量，我們就能在風(fēng)雨中保持堅(jiān)定，就像在混亂的世界中有一個(gè)穩(wěn)固的錨。 而那些從小缺乏愛的人，可能會(huì)陷入自我編織的焦慮中，內(nèi)心缺乏穩(wěn)固的支撐，難以找到自洽的感覺。而沒有自洽感，就很難與自己和世界建立良好的關(guān)系。 很多人通過外在的努力來防御內(nèi)心的不安，但這種感覺往往會(huì)伴隨一生。 怎么辦呢？ 原生家庭發(fā)展出的的行為模式，只有在親密關(guān)系中才能發(fā)生改變。 找一個(gè)真正愛你的人，去體會(huì)那種被看見、被接納的感覺，內(nèi)心慢慢就被治愈了。 02?愛你，如你所是 沒有被愛照亮的生命，存在是一種羞愧。 為了抵御這種羞愧，人們?cè)噲D不斷改變，但往往徒勞無功。 真正的改變，需要內(nèi)在的動(dòng)力，而這種動(dòng)力來自于被真正的愛。 人本主義心理學(xué)家認(rèn)為，真正的被愛意味著被完全看見和接納。你的每一個(gè)陰暗面都能在陽光下被看見、被接納，而不會(huì)遭到鄙視。讓你逐漸變得清澈、赤誠，而不是壓抑在心中，成為未來的隱患，甚至心理障礙。 即便在關(guān)系結(jié)束時(shí)，你也不會(huì)感到孤獨(dú)或焦慮，因?yàn)檫@份愛已讓你成為了一個(gè)更好的人，心懷感激，愿意向外界釋放善意。 愛你，如你所是。 03?什么是「良好關(guān)系」 馬斯洛的動(dòng)機(jī)和人格理論指出： 如果一個(gè)人無法讓你更愛自己，無法給予你尊重感、增強(qiáng)你的安全感，那么，無論他本身多么出色，或者給予你多少物質(zhì)上的幫助，那都不能算是一段良好關(guān)系。 而如果一個(gè)人能夠讓你更加愛自己，讓你感到被尊重、有安全感，即使他在世俗標(biāo)準(zhǔn)下看起來并不成功，那就是一段良好關(guān)系。 愛你，如你所是；愛我，如我所是。 彼此看見和接納最重要。