-
傾聽達人~格兒??
365天前 傾聽者 關注????愛自己的第30天來了： 每一天愛自己的治愈經典， 開啟我們擁抱內在力量的心靈之旅 我用愛對自己說話 愛自己的最佳方式，就是放下過往負面的一切，活在當下這一刻。一般來說，年幼時，父母、師長及其他權威人士對你說的話，都會塑造你在自我對話(你在腦海里對自己說的話)時的基本模式。因此，在以下這個鏡子練習中，我希望你能改變這種模式。 1.站在或坐在鏡子面前。 2.凝視你的眼睛。 3.說出以下肯定語:“無論我跟自己說什么，都是出于愛?！?4.反復地說:“無論我看著鏡子跟自己說什么，都是出于愛?！?5.小時候你聽到的話，有哪些還在你腦海中揮之不去? 例如,“你笨死了”“你不夠好”……?；c時間去處理這些負面的話語，把它們改為正面的肯定語:“我是天才，有源源不斷的好點子”“我是一個了不起的人”“我值得被愛”。 6.從這些正面的肯定語中，挑出幾句反復練習，直到你能自在地說出口為止。 7.在接下來的一天里，每次路過鏡子或在玻璃上看到自己的身影時，都要停下腳步，反復說出這些愛自己的肯定語。 ??安好美麗的世界！安好親愛的伙伴
0 5
-
你的心情 世界如何，取決于你怎么“看”它 好心情，看啥都順 壞心情，活著都煩
-
體會感冒：1天、2天、3天…… 今天我終于痊愈了 5點起來，就明顯感覺身體輕盈了，精神也抖擻了，輕松做了108運動～真爽！ 感覺身體和心理都可以合一的去做事了！ 自律是不適合我的， 遵循身體和心靈的狀態規律才是最好的! 堅持不懈，堅持長期主義也是可以間歇性調整 偷懶，休息的 稍作休息，工作生活起來才更有動力。 時而松懈，修正 ，就像汽車加滿了油，才能跑的更快……
-
幻唄！那是你的自由，雖然那個幻會讓你不自在……因為自由可能會無法無天，自在就不同了，自在是衣食無憂，豐盛富足
-
最釋懷的一句話： “永遠不要后悔過去，接受一切的發生， 后悔就是在欺負過去的自己。 相信一切都是最好的安排 一切都是命運，一切都是煙云， 過去的事情就讓它灰飛煙滅吧， 不必在內心深處折騰自己了 厲害的人，從來不會為自己做出的錯誤選擇、 不當的行為、或者發生的不幸而耿耿于懷， 把過去交給歷史，把眼光聚焦在現在， 經營好當下的生活就OK了，我們也學著做個厲害的人
-
驚訝的發現…… 人都是貪婪自私的，人性都是趨利避害。 如果你忘記人是動物，你將會成為別人的獵物。 丟失人性，失去很多；丟失獸性，失去一切。 如果你抑郁了，說明你太善良； 如果你焦慮了，說明你太軟弱； 如果你內心平靜，說明你理智又無情。 這話乍聽刺耳，細品卻藏著真相 守好自己的邊界，做個內在有力量的人吧！
-
要想人不知除非己莫為“想” 思想的力量可以改變一切 提升自己的認知后，看待事情的視角就會發生改變 原來的一切人，事物都沒有變， 只是你改變了看待他們的態度和認知 ? ?所以你是一切的根本因，也是一切的根本源 秒秒轉念……你的心一轉，外境就變了，境隨心轉 端午的風裹著艾草清香，輕輕拂去生活的塵?！?愿你被歲月偏愛，所遇皆溫暖，所求皆如愿，在平凡的日子里，也能收獲滿滿的小確幸，平安喜樂常相伴！端午安康!
-
好的婚姻就是共生共贏 夫唱婦隨，夫妻的關系是跟隨與服務 女人跟隨男人，男人服務女人 夫妻幸?？鞓肥墙o孩子最好的禮物
-
“活該!”……就是活著該經歷的 這個解讀我喜歡，沒有絲毫的、氣急敗壞的情緒成分存在
-
我的一言一行都在影響著身邊的人 你的一言一行都在影響著周圍的人 我們的一言一行都在影響著這個世界!
-
分享一副對聯 上聯：夫妻是緣善緣惡緣無緣不聚 下聯：子女是債討債還債無債不來 橫批：因果報應