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葉子熙樹洞傾聽
10天前 傾聽者 關(guān)注心理學(xué)和動(dòng)物學(xué)專家曾進(jìn)行猩猩實(shí)驗(yàn)——將兩只猩猩分別置于鏡子屋中。溫順猩猩因鏡中“同伴”友善而快速融入，玩耍互動(dòng)；暴烈猩猩則視鏡像為威脅，攻擊至力竭而亡。實(shí)驗(yàn)揭示環(huán)境反饋對行為的影響，啟發(fā)教育者——教師的友善能激發(fā)學(xué)生更積極的回應(yīng)，強(qiáng)調(diào)關(guān)愛與互動(dòng)的重要性。
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增減效應(yīng)——人際交往中，人們對他人評價(jià)或待遇變化產(chǎn)生的心理反應(yīng)。原理與認(rèn)知失調(diào)和期望管理相關(guān)：正面待遇增加帶來滿意，減少則引發(fā)不滿。例如，銷售員先少抓后添稱商品，利用此效應(yīng)提升顧客滿意度。職場中，領(lǐng)導(dǎo)者逐步增加表揚(yáng)可激發(fā)員工積極性。
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- 幸存者偏差：只看到經(jīng)過篩選的“幸存者”信息，忽略失敗者案例，如認(rèn)為“創(chuàng)業(yè)都能成功”，卻無視大量倒閉的公司。
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暈輪效應(yīng)——指對某人某特征形成印象后，推論其他特征，形成偏見。原理是以偏概全的認(rèn)知偏誤。例如，實(shí)驗(yàn)中魅力高的人被賦予更多理想人格特征。需警惕第一印象和刻板印象，全面客觀評價(jià)他人。
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醞釀效應(yīng)——指擱置問題后，因潛意識(shí)信息組合突然找到解決辦法。原理是暫停后消除心理緊張，產(chǎn)生創(chuàng)造性思維。例如，阿基米德洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)浮力原理，解決王冠摻假難題。遇到難題時(shí)，適當(dāng)休息或轉(zhuǎn)移注意力可激發(fā)靈感。
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約翰遜效應(yīng)——得名于運(yùn)動(dòng)員約翰遜，指因心理素質(zhì)不足導(dǎo)致賽場失利的現(xiàn)象。原理是得失心重、自信不足。例如，尼克松因不自信在競選連任時(shí)做出錯(cuò)誤決策，最終被迫辭職。需培養(yǎng)平常心，辯證看待成敗，專注目標(biāo)以減輕壓力。
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月曜效應(yīng)——指假期過后，人們在星期一常出現(xiàn)精神不振、注意力分散等現(xiàn)象，影響學(xué)習(xí)和工作效果。原理是周末休息擾亂了正常的生活和學(xué)習(xí)秩序，心理和生物鐘未及時(shí)調(diào)整。例如，學(xué)生星期一上課時(shí)精神疲憊，注意力分散。家長應(yīng)合理安排孩子周末生活，并引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘，以減輕月曜效應(yīng)。
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郵票效應(yīng)——指研究課題與人的具體事物、活動(dòng)或情景相聯(lián)系時(shí)，推理準(zhǔn)確性會(huì)提高。原理是具體材料比抽象材料更易被理解和處理。例如，心理實(shí)驗(yàn)中，扮演郵局揀信員的人因具體情景而作出正確選擇，而處理抽象材料的實(shí)驗(yàn)者正確率較低。此效應(yīng)在科學(xué)研究和日常生活中均有重要應(yīng)用。
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?標(biāo)簽效應(yīng)：被貼標(biāo)簽后傾向于符合標(biāo)簽（如被說“你很外向”，會(huì)不自覺表現(xiàn)更活躍）。
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優(yōu)勢效應(yīng)——也稱競爭優(yōu)勢效應(yīng)，指個(gè)體在面對利益沖突時(shí)，即使雙方有共同利益，也傾向于選擇競爭而非合作。原理源于人們與生俱來的競爭天性及不愿被超越的心理，缺乏溝通也加劇此效應(yīng)。例如，心理實(shí)驗(yàn)中，學(xué)生因無法溝通，在共同利益下仍選擇競爭，導(dǎo)致雙方利益受損。需倡導(dǎo)“雙贏理論”，加強(qiáng)溝通以促進(jìn)合作。
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異性效應(yīng)——指異性接觸產(chǎn)生的相互吸引力和激發(fā)力，能提升愉悅感和積極性。原理是異性間心理接近需求得到滿足。例如，宇宙飛行中搭配女性航天員后，男性宇航員不適癥狀減少。合理利用可增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和效率。