專家詳情
心理學博士,國家二級心理咨詢師,985院校心理學博士,自我研究專家。20年咨詢經驗,積累數十萬咨詢案例,二級hr、自創自我的真相,兒童恐懼治療,擅長各種強迫癥、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、疑病癥等各種神經癥治療,另外對于戀愛情感、婚姻兩性、親子關系、家庭教育、職業規劃、學習問題、青少年心理問題、早戀、各類情緒問題等等經驗豐富,熟練運用精神分析、認知與行為治療,阿德勒心理治療、nlp簡明心理療法、家庭系統排列,敘事治療、催眠、交互分析、意向對話,薩提亞等多種治療模式。
心理學家說的人通常指他們自己。結識心理學18年來,自己做為來訪者、學習者做了多年的個人體驗,一直堅持個人分析和個案督導至今??腕w關系學派認為,一切心理問題都是關系出了問題。自體心理學認為我們一生都在尋找好的客體,以促使我們實現人生意義,所以我會以心理動力學和自戀的角度和您一起發現關系出了什么問題,如何修復治療。我們會根據您的感受和認知特點,結合精神分析,認知行為治療,nlp簡明心理療法、阿德勒心理治療,存在主義治療,家庭系統排列,現實治療等具體針對性的快速開展咨詢工作。如果您的問題還伴有嚴重的焦慮、抑郁、恐懼、自卑、強迫等情緒或癥狀,我們會先運用nlp簡明心理療法,現實治療等治療技術先解決情緒和癥狀,再追根溯源解決人格上的問題。
咨詢的療程次數因人而異,不過通常在1到3或5次左右咨詢中,我們重點會在共情,傾聽和理解的基礎上,共同商討階段性的咨詢目標,建立良好的咨訪同盟關系。了解您的問題,幫您發現真正的問題在哪里,探討治療方案,先做基本的表層性。如:婚戀關系的發展評估,如何去初步改善,問題如何解決,婚姻的良性互動練習,感受真實的需要并做出符合心意的決定。
如果您信任我,覺得彼此還比較匹配和適合,也有意深入個人成長性的咨詢,意識到自己可能有一些更深層次的問題需要討論,我們可以繼續進行4到9次或11次左右的咨詢,我們將會探討我們早期經歷,成長經歷,家庭原生關系,生活風格,認知風格,依戀模式,溝通模式,人際模式和深層的未被滿足的需要。通過精神分析,催眠,意向對話等方式,一起來探討我們的關系出了什么問題,如何而來,想成為什么樣的人。讓無意識意識化,在結構化的咨詢中,利用移情和反移情等臨床心理學的技術讓我們在關系的危機中成長自己。
如果有經濟條件,想從人格或心理上做出真正的改變,根據心理動力學評估的標準,可考慮長達兩到三年的咨詢,每周至少進行一次咨詢。通過長程的跟蹤咨詢,在感受、認知、情緒調控、心理彈性、自我修復能力和幸福感上成為全新的自己。我們將一起去追尋生命意義,成就最溫暖自然,舒適理想的自己。
最后,必須提醒您,咨詢效果雖然有時立竿見影,但通常都需要消化、領悟并在實踐中檢驗與成長。不過,選擇匹配的咨詢師,您一定可以從動力學的支持上心理獲益。