專家詳情
【個人介紹】
??國家二級心理咨詢師
??美國CCE認證GCDF全球職業(yè)規(guī)劃師
??中國心理衛(wèi)生協(xié)會認證情緒管理師
??中加婚姻家庭咨詢師
??企業(yè)簽約EAP心理咨詢師
??心理知識科普傳播者
??MBA碩士學歷
8年以上心理咨詢實戰(zhàn)經(jīng)驗,咨詢時長超過2000+小時,疫情期間參與線上心理援助項目,多次參與線下校園心理服務(wù)活動,已幫助上千人走出心理困境。擅長流派以認知行為療法為主,整合家庭系統(tǒng)治療、人本主義療法、存在主義、敘事療法、積極心理學、短程焦點治療等為主。
??擅長方向:
【婚姻家庭】→擇偶焦慮、恐婚、失戀、婚外戀情、夫妻矛盾、家庭關(guān)系、離異喪偶、子女教育。
【職業(yè)發(fā)展】→職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)選擇、就業(yè)輔導、晉升受阻、失業(yè)、工作與家庭平衡、職場人際關(guān)系困擾。
【情緒問題】→情緒疏導、情緒管理、焦慮、抑郁、強迫、睡眠困擾、親人離世、哀傷反應(yīng)。
【個人成長問題】→考試焦慮、社交恐懼、肥胖困擾、拖延癥、選擇困難、女性成長等。
擅長人群:
成人個體咨詢、家庭咨詢、伴侶咨詢、青少年咨詢。
一般心理咨詢流程:??
合作開始→介紹自己的情況→咨詢師信息資料收集→問題評估→開啟正式咨詢→咨詢過程(認知改變、行為實踐、目標調(diào)整等)→咨詢反饋→合作結(jié)束。
??簡單問題: 1-2次咨詢
??一般問題: 3-5次咨詢
??復雜問題: 8次以上咨詢
咨詢師寄語:??
莫泊桑說:“生活不可能像你想象得那么好,也不像你想象中那么糟。”
人生會有陽光相伴,也一定會有陰霾相隨。
愿你能在情緒不好時,學會面對和消化負能量,給自己身心減壓,讓生活開出美麗的花。
感恩遇見!