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你到底在怕什么？\n\n

文章探討了現(xiàn)代人普遍面臨的焦慮和恐懼，如健康、家庭責(zé)任、社會(huì)地位等，分析了這些焦慮背后的社會(huì)主流文化和家庭教育的影響，并提出了對(duì)孝順與自我實(shí)現(xiàn)之間關(guān)系的思考。

吳朝陽(yáng) 2 2012
人生三重修，你到第幾層了

文章探討了個(gè)體心理層面的自卑與自我認(rèn)同問(wèn)題，以及人際關(guān)系中的愛(ài)與被愛(ài)、尊重與理解的渴望。通過(guò)心理咨詢(xún)師的解讀，展現(xiàn)了從個(gè)體視角到全局視角的心理成熟過(guò)程，反映了心理成熟度的提升和人生境界的拓展。

吳朝陽(yáng) 1 1691
焦慮不是洪水猛獸，或許是你暗藏的超能力？\n\n

文章探討了焦慮不僅是負(fù)面情緒，而是一種潛在的生存智慧和能力，能夠幫助人們聚焦、成長(zhǎng)、表達(dá)深情、鍛煉心理韌性以及探索生命意義。

吳朝陽(yáng) 1 121
被妖魔化的焦慮——焦慮的意義

文章探討了焦慮的本質(zhì)，區(qū)分了正常焦慮與病態(tài)焦慮，并提出了焦慮的五大隱藏技能包，包括注意力聚焦、成長(zhǎng)的契機(jī)、背后有深?lèi)?ài)、心理韌性的訓(xùn)練場(chǎng)和探知人生意義的起點(diǎn)。同時(shí)，文章提供了如何與正常焦慮相處的建議，如接納焦慮、嘗試身體調(diào)節(jié)和把擔(dān)心變行動(dòng)。

李洪文 0 758
情緒和情感

文章探討了電腦與人類(lèi)情感的區(qū)別，指出電腦缺乏情感和靈魂，僅是工具。進(jìn)一步分析了情緒和情感的本質(zhì)，強(qiáng)調(diào)負(fù)面情緒對(duì)健康和人際關(guān)系的負(fù)面影響，以及情感作為人類(lèi)獨(dú)有的對(duì)真善美、假惡丑的穩(wěn)定感受的重要性。最后，引用某大企業(yè)創(chuàng)始人的話(huà)，提倡在工作中“只帶腦子和情感，不帶情緒”。

陳明 1 849
我的眼里沒(méi)有阻抗，都是來(lái)訪(fǎng)者用半條命換來(lái)的鎧甲——致被貼上阻抗標(biāo)簽的來(lái)訪(fǎng)

本文深入探討了心理咨詢(xún)中阻抗現(xiàn)象的多重表現(xiàn)及其背后的心理機(jī)制，分析了來(lái)訪(fǎng)者防御行為背后的生存邏輯，并提出了咨詢(xún)師應(yīng)對(duì)阻抗的'拆彈'三步曲策略。文章通過(guò)多個(gè)案例展示了羞恥感、失控恐懼、關(guān)系創(chuàng)傷等心理因素如何影響咨詢(xún)過(guò)程，并強(qiáng)調(diào)了安全環(huán)境和矯正性體驗(yàn)在治療中的重要性。

李洪文 3 1805
對(duì)于社交恐懼癥的認(rèn)識(shí)

本文探討了社交恐懼癥的普遍性及其作為人類(lèi)進(jìn)化保護(hù)機(jī)制的本質(zhì)，解釋了大腦中杏仁核與前額葉的作用，并介紹了通過(guò)認(rèn)知解離訓(xùn)練和行為激活來(lái)改善癥狀的方法，鼓勵(lì)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。

劉彥貴 1 944
你了解你的依戀類(lèi)型么？如何才能擁有安全型依戀類(lèi)型

本文詳細(xì)介紹了心理學(xué)家約翰·鮑比提出的依戀理論，包括安全型、焦慮-矛盾型、回避型和恐懼-回避型四種依戀類(lèi)型的特點(diǎn)及形成原因，并提供了培養(yǎng)安全型依戀的實(shí)用建議，如自我覺(jué)察、建立健康關(guān)系模式、尋求專(zhuān)業(yè)支持等。

周英偉 4 13152
社交焦慮癥（社交恐懼癥）

本文詳細(xì)介紹了社交焦慮癥（社交恐懼癥）的定義、癥狀、患病率、可能的原因以及治療方法，包括認(rèn)知行為療法和藥物治療。文章還探討了社交焦慮癥對(duì)患者日常生活的影響以及診斷標(biāo)準(zhǔn)。

給力 1 6875
焦慮癥的表現(xiàn)和癥狀

本文詳細(xì)探討了焦慮的定義、癥狀、成因及其對(duì)身體和心理的影響。文章解釋了廣泛性焦慮障礙的特征，分析了焦慮在心理和身體上的表現(xiàn)，并討論了不同年齡段人群的焦慮問(wèn)題。同時(shí)，文章還探討了焦慮與恐懼的區(qū)別，以及臨床焦慮的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

給力心理 3 7668

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