給力心理
【分享】心理健康三標準 (摘自網絡)
轉載文章
王金波
發表時間：2016-03-04 11:09:08
2182
2
8
王金波
發表時間：2016-03-04 11:09:08
2182
2
8
我們的心理是否健康？有什么標準來衡量？心理健康有三標準：
認識自己：一個人如果只看到自己的短處與缺點，就會喪失信心、缺乏朝氣；如果只看到自己的長處與優點，又自以為是、自我欣賞。這種自卑與自負皆不利于自我成長，只有正確認識自己，才能算是心理健康。
悅納自己：自己對自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標準。心理健康不僅要求自己能如實了解自己，而且還要對自己愉快地接納。悅納自己不是說要寬容或欣賞自己的缺點和錯誤，而是說自己雖然有這樣或那樣的不足，但仍然喜歡自己、不憎恨自己、不欺騙自己，并設法使自己發展得更好。
調適自己：個人的行為總是受社會的規范和環境的約束，需求又往往與規范和環境不符，并發生沖突。因此，個人必須經常調適自己，以使個人和環境保持和諧的關系。不能或不會調適自己的人，就會經常產生心理問題，只有經常很好地調適自己的人，才是一個心理健康的人。
以上三方面心理健康標準，在日常生活中，經常體現在每個人的情緒上。
溫馨提示：文章、帖子、評語僅代表個人觀點，不代表平臺
2人已踩
8人已贊
作者文章
為什么有的感情，總讓人感到患得患失？
這篇文章探討了在感情中常見的患得患失感受，分析了這種復雜情緒的來源，包括情感的不確定性、個人經歷的影響以及關系中的互動模式。文章通過不同人的真實感受展現了愛情中的困惑與迷茫，并提供了關于如何建立健康親密關系的建議。
2707
12
1
愛，從來都不是強行的控制和改變，而是全然地接納與成全！
文章講述了哈薩克族老牧民蘇力坦從固守傳統到最終改變的故事。他最初反對兒媳改嫁帶子和兒子與漢族女孩戀愛，但最終因愛而改變，成全了家人的幸福。文章探討了傳統與現代、控制與成全的深刻主題。
4864
28
1
什么樣的孩子最可憐？
文章探討了個人成長過程中被看見、理解和支持的重要性，以及缺乏這些要素對孩子成長的負面影響。強調了健康成長需要關愛與支持，才能從青澀走向成熟。
5406
4
0
語音通話
私聊
相關閱讀更多
