給力心理
李欣
發(fā)表時(shí)間：2017-06-12 10:26:17
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20歲到29歲這十年是人生極為重要的階段，這時(shí)候做什么才能夠在今后的人生中不后悔？
美國(guó)網(wǎng)站Quora的網(wǎng)友給出了這個(gè)問題的眾多答案，從中摘錄獲得最多贊同的部分回答分享給你。
【小林広村，宅男】
我很想作為一個(gè)大獲成功的人來向年輕人分享經(jīng)驗(yàn)，但我不是。事實(shí)上，回看我在三十歲之前的生活，充滿了遺憾。以下是我的教訓(xùn)的總結(jié)。
知道什么是生命中最重要的東西。金錢？家庭、愛人？名氣？社會(huì)關(guān)系？我想說人的一生真正需要的、消耗掉的東西其實(shí)很少，所以金錢遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有一般人想的那么重要。
盡量不要去想太多競(jìng)爭(zhēng)。我們生活在一個(gè)高度競(jìng)爭(zhēng)的世界，不要讓這種壓力壓倒你。學(xué)會(huì)欣賞別人的成功，不要對(duì)自己太苛求。
善待那些喜歡自己的人。不管樣貌和性格，我們每個(gè)人都會(huì)遇到喜歡自己的人、毫無緣由對(duì)自己有好感的人，善待他們，對(duì)他們心懷感念，即便他們并不那么美、不那么年輕甚至和你的性向不同。
學(xué)會(huì)欣賞這個(gè)世界。這個(gè)世界上最令人振奮的事情就是這個(gè)世界可以這么美，而我們有幸生活在這里。所以攢錢去旅游，去親近自然吧。不要覺得年輕人必定要被生活綁定到一個(gè)單一的常規(guī)地點(diǎn)，有足夠廣闊的世界可以供你探索。
我想補(bǔ)充以下技巧：
為健康打下基礎(chǔ)。二十多歲的身體給人以精力無限的錯(cuò)覺。你在酒吧里喝下五杯瑪格麗特，之后熬個(gè)通宵完成報(bào)告，第二天早上仍會(huì)感覺很好。但這不會(huì)持續(xù)太久，揮霍身體的后果很快會(huì)早上門來。
試錯(cuò)和重啟。你二十幾歲的時(shí)候大多數(shù)是相對(duì)輕松的，并不需要承擔(dān)太多責(zé)任，所以二十出頭是一個(gè)很好的時(shí)間來試驗(yàn)，失敗，重新開始。不要猶豫和等待：不要等待在“合適的時(shí)機(jī)”吻女孩或握住她的手；不要等待別人先打招呼然后你再說Hi。
謹(jǐn)慎選擇與誰(shuí)一起共度。時(shí)間是珍貴的商品，進(jìn)入中年后你將越來越深刻地意識(shí)到這一點(diǎn)。所以在二十出頭的年紀(jì)，要避免總是帶給你負(fù)面影響的人，尋找那些給你幸福、給你啟發(fā)、給你支持的人。
謹(jǐn)防短期情緒波動(dòng)。當(dāng)你處于情緒中時(shí)，不要做或說重要的事情。這是實(shí)踐和練習(xí)都難以掌握的技能，斗氣和不屈對(duì)于年輕人來說是很容易，但這從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，會(huì)傷害你，無論在你的職業(yè)和個(gè)人生活。
【蘇拉杰·穆卡迪，帶領(lǐng)大家走在金融業(yè)前沿】
之所以寫下以下建議，是因?yàn)楹芏嗄贻p人對(duì)于理財(cái)和財(cái)務(wù)規(guī)劃幾乎一無所知。
1.一定要把收入的一部分用于儲(chǔ)蓄。
2.趁著年輕每年支付一定的定期壽險(xiǎn)，可以在投入較少的情況下，應(yīng)對(duì)意外帶來的沖擊。仔細(xì)研究一下，去尋找一個(gè)良好的長(zhǎng)期保險(xiǎn)計(jì)劃吧。
3.投資。要拿出專門的時(shí)間學(xué)習(xí)投資，這可能是你人生最需要掌握的技能之一。穩(wěn)健為先，不要想很快獲利，但它會(huì)在未來帶給你回報(bào)，至少可以幫助你獲得金融安全。
【迪克·胡珀，CEO,攝影師，作家，咨詢師，制片人】
寫作將點(diǎn)燃你的頭腦。寫作是值得養(yǎng)成的一個(gè)習(xí)慣。記錄和整理你的想法，你的工作可能事半功倍。寫作也是一種心靈的震顫，是對(duì)你生命體驗(yàn)的記錄。
讀！讀！讀！大學(xué)教育教會(huì)了我對(duì)電影、視頻和攝影的熱愛，它也讓我成了一個(gè)如饑似渴的讀者。讀書是你看到廣闊世界的最便捷的手段之一，讀書可以讓你和古往今來的高貴靈魂做好友，還可以幫助你迅速積累經(jīng)驗(yàn)。
要建立良好的個(gè)人品牌。你既是你自己，也是你所有形象構(gòu)建出的個(gè)人品牌之和。你的簡(jiǎn)歷、你的社交網(wǎng)站、你個(gè)人主頁(yè)，你的名片，你與這個(gè)世界發(fā)生交互的任何其他地方，共同組合成了你的名字所代表的你。在眼球至上的年代，低調(diào)和神秘是無用的。
設(shè)計(jì)你的生活永遠(yuǎn)不會(huì)太遲。你的所有空閑時(shí)間決定了你將成為什么樣的人。合理安排你的個(gè)人時(shí)間。如果你的生活不是在正確的方向前進(jìn)，調(diào)回正確的軌道。
【勞倫·拉姆斯博頓，《每日精英》的生活方式專欄作家】
沒有人把一切都想通了。馬克·吐溫曾說過：“憂慮就是你在償還你并未欠的債。”你剛從學(xué)校出來，要去爭(zhēng)取更好的工作和崗位，急于找到一個(gè)立足之地，有數(shù)以百計(jì)的不同情況，但他們擁有的唯一共同點(diǎn)：大家都沒有把事情完全想通。世事難料，我們才二十多歲，在這樣的關(guān)鍵年份，大家往往都有點(diǎn)暈頭轉(zhuǎn)向，不要驚慌。信任你在做的，制定你的計(jì)劃，并完成它。
了解，溝通是一切。有效溝通的能力絕對(duì)是必要的，無論是處理人際關(guān)系還是維持職場(chǎng)生涯。很多這一代的年輕人往往忽視了溝通能力的重要性。他們避免寫文章，他們懶得打字，很多的時(shí)候一個(gè)表情了事。但所有人都需要溝通，無論是向面試官介紹自己、和對(duì)手談判、讓一個(gè)員工走人……，都需要有效的溝通。溝通在關(guān)系領(lǐng)域內(nèi)同樣重要，向暗戀對(duì)象表白或者和看對(duì)眼的陌生人勾搭；對(duì)于做市場(chǎng)和銷售的人來說，推銷自己，把猶疑者變成一個(gè)信徒。
提問。我們沒有所有的答案，但年輕人中許多人似乎不敢問問題。在你二十多歲時(shí)，比以往任何時(shí)候都需要尋求更多信息。坦率地說，我們往往沒有在學(xué)校中學(xué)習(xí)到必要的生存技能，無論是財(cái)務(wù)咨詢，使用網(wǎng)絡(luò)還是如何減輕壓力等。但知識(shí)就是力量，現(xiàn)在要由你自己來教育自己。
如果你發(fā)現(xiàn)自己不知道或不確定，就主動(dòng)發(fā)問吧。對(duì)知識(shí)大膽追求是很美好的。如果你保持沉默，沒有人會(huì)知道你有這個(gè)問題。充滿好奇和求知欲，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，是人生的一種獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。
【格溫達(dá)·阿羅拉，沉默的樂觀者】
除了有關(guān)理財(cái)知識(shí)，最重要的一項(xiàng)個(gè)人技能，我覺得應(yīng)該是做飯。大多數(shù)年輕人都遠(yuǎn)離父母，獨(dú)居，因此做飯變得至關(guān)重要，可以幫助你們保持均衡和健康的生活方式。在你們二十多歲時(shí)照顧好身體是很重要的。
人們通常吃東西并不慎重，而自己擅長(zhǎng)烹飪則是非常好的，可以保證你攝入的基本上是健康食品。此外，廚房的事情瑣細(xì)，可以訓(xùn)練你開發(fā)管理和組織的技能。它還有助于打動(dòng)女人，誰(shuí)都愿意做飯給特別的人嘛。
【安德魯·凱維尼，沉思者，瑜伽教師，電影人】
冥想讓頭腦深度休息。我會(huì)希望在我20多歲就開始每天打坐。當(dāng)頭腦休息，然后放松，并逐步緩釋焦慮，我發(fā)現(xiàn)，心靈變得更冷靜，更集中，能夠更好地思考。現(xiàn)代人眼睛已經(jīng)離不開屏幕了，但拋開一切電子設(shè)備，冥想吧，你的思維能力、你的感受能力、你對(duì)生活的認(rèn)知，都會(huì)得到提升。
更新你的心靈的操作系統(tǒng)。這就像在手機(jī)上更新操作系統(tǒng)，我們需要讓錯(cuò)誤消失，讓所有的應(yīng)用程序更好地工作。心靈操作系統(tǒng)中的應(yīng)用程序包括我們的工作、我們的關(guān)系、我們的習(xí)慣、我們的生活方式，我們的愛好等等，統(tǒng)合這一切不同方面的就是你的頭腦。
記住你在20多歲時(shí)的感覺。很多詩(shī)人和音樂家、藝術(shù)家是在這十年里攀上了創(chuàng)作的高峰，這很可能會(huì)是你感覺最強(qiáng)烈的生活時(shí)段。
記住你的心臟曾感到的強(qiáng)烈痛苦、記得借宿時(shí)睡在沙發(fā)上的不舒服、記得饑餓的感覺、記得這些感覺曾經(jīng)如何推動(dòng)你激勵(lì)你。
請(qǐng)記住，因?yàn)檫^了這個(gè)階段，你可能會(huì)漸漸忘記曾經(jīng)的痛楚和震撼，前行的勃勃?jiǎng)恿χ饾u消失。所以，請(qǐng)保持一點(diǎn)精神上的饑餓感。
版權(quán)歸原著者所有
