一部手機廢了一個孩子！孩子游戲成癮，家長們該怎么辦？

?前幾天，有位媽媽過來咨詢孩子沉迷手機的事情，兒子還在上小學三年級，不僅沉迷游戲不能自拔：每天晚上凌晨開始躲在被窩里打游戲，還偷偷花錢買皮膚、偷偷用家長的錢打賞網絡主播，然后再把微信轉賬記錄給悄悄刪掉。

類似的事情網上也報道過很多，例如這條新聞：10歲女孩6天打賞主播2萬元，假裝用手機學習，還刪掉了支付憑證。

這些孩子在父母完全不知情的情況下，通過網絡支付花掉父母幾萬甚至十幾萬元。

《中國青少年網癮數據報告》顯示，我國“網癮”少年已超過200萬人。

孩子沉迷手機成了無數父母最頭疼的事。

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01.沉迷手機，近視率大幅上升！

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教育部調研顯示，我國近視人數超6億，青少年近視率超過50%。與2019年底相比，半年來學生近視率增加了11.7%。青少年兒童近視防控工作迫在眉睫。

其實去年的形勢就已經“驚人”了，國家衛健委2019年4月公布的一組數據顯示，全國青少年兒童總體近視率為53.6%。其中，初中生近視率達71.6%，高中生達81%。

很多家長都有這樣的煩惱：一到周末或假期，孩子們就會自動開啟游戲模式，手機不離手，吃飯看手機，睡覺還看手機，甚至很多孩子都通宵打游戲。雖說適當娛樂還是需要的，但是游戲玩多了，也會產生很多不好的影響。

首先，經常玩手機是會引起近視的，經常性地使用手機會引起視疲勞，對于正在發育的孩子們來說，很容易損傷視神經。因為眼睛離手機過近，在不注意用眼的情況下，就會導致視力下降。

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02.沉迷手機，成績下降近50分！

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三年級的東東，在上學期的期末考試中，數學從92分跌到63分，語文從90分跌到71分，相比二年級，足足退步了近50分！

50分意味著什么？這僅僅只是在小學三年級，以后的小升初，還有中高考，這50分的差距將有可能變成100分，甚至更多！

東東媽媽最頭痛的問題，就是孩子太容易能玩到手機了。

“抖音、王者榮耀、吃雞……這些我沒接觸過的東西，在東東眼里都成了家常便飯。兒子玩起手機來，可以忘記吃飯、忘記寫作業，甚至忘記時間。”

手機毀掉的不僅是成績，還有孩子以后的人生！

“等到了假期，孩子有了大把的時間，再加上我和老公要上班，爺爺奶奶又不忍心打罵，孩子玩手機就更加肆無忌憚！”

東東媽媽當時就只有一個念頭，無論如何也不能讓手機毀了孩子。

先是沒收了東東的手機，然后東東子買了一堆教輔書和課外書，把孩子關在書房。

東東媽媽以為沒有了手機，孩子自然會好好看書學習。

但是，東東對著書本不是發呆，就是開小差，一道簡單的數學題想半天，完全沒有任何興趣、任何心思放在學習上。

滿腦子都是，“媽媽，我什么時候可以玩手機？”

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03.讓孩子戒掉手機，健康生活、學習。

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很多父母們只看到孩子沉迷手機的現狀，卻沒有深思背后的原因。

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就是因為大多數家長言傳身教，自己都不會學習、不愛學習，整天捧著手機，孩子有樣學樣，才這樣沉迷啊！

父母沒有更早地培養起孩子對學習的興趣，所以一旦孩子在游戲中得到了這些，他們就會認為——手機是最好的東西，能給予他們想要的精神滿足。

孩子手機上癮后，禁止孩子玩手機的做法根本只是治標不治本，孩子反而會花更多心思在怎么和家長斗智斗勇玩手機上！

那么，到底需要怎么做呢？

當孩子出現沉迷手機游戲的情況，家長在說教和責備之前，先看看這2點，你有沒有做到呢？

1.你多久沒有“管”過孩子了？

以下的場景，你是不是也很熟悉？

我工作太忙了平時沒時間管孩子；

孩子爸從來不管孩子，我一個人帶很吃力；

孩子太吵，給他部手機立馬就安靜下來；

讓孩子寫作業，自己在旁邊玩手機、聊天；

······

2.我打的不是游戲！是孤獨和榮譽

比沉迷游戲更可怕的是：孩子一直生活在和游戲一樣的虛幻關系中。

你可以自檢一下——有多久孩子沒有粘你了，當孩子來到你身邊親昵時，或者陪孩子寫作業時，不出10分鐘：

爸爸必然會說：“我要忙了，你找媽媽去玩。”其實轉過頭進了自己的房間，拿起手機就開始瞎看。

媽媽也會說：你自己做，做完了喊我！

那些沒有被 “真心”陪伴過的孩子，一直都會有一種無可救藥的孤獨感。這就為他將來的“各種成癮”， 打下了“堅實的基礎”。

如果不走心，哪怕花了再多時間，對孩子來說只是嘮叨和抱怨！

面對孩子日漸沉迷手機，很多家長都采取過這些粗魯的方式：沒收手機、砸了手機、情到不可控時，還打過孩子。哭過，鬧過，繞了一圈，發現問題仍在原地等你。

糾正孩子玩手機是很有必要的，但是一定要用對方法。

1、適當的控制和規定

不能因為玩手機不好，就不讓孩子玩了。這是非常錯誤的行為。尤其是青春期的孩子，更容易產生一種逆反心理，如果用這種強制性的手段，那么不僅適得其反，還會讓孩子對你產生距離。

家長可以與孩子溝通，進行適當的控制，比如可以規定時間期限去玩。

例如：寫完今天的作業可以玩1~2小時，吃完飯可以玩多久等類似的限定。或者可以告訴孩子，做完一次家務可以玩多久。這樣不僅鍛煉孩子的動手能力，還能有效地控制手機在孩子手上的時間。

2、家長要樹立榜樣

如果家長在家里都無時無刻的捧著手機不放的話，孩子又怎么舍得去放下手機呢？

所以在教導孩子不要做“低頭族”的同時，家長就需要做好一個榜樣。時不時地放下手機，與孩子溝通。

并且家長要堅定自己的態度，說不行就是不行，不能因為孩子的撒嬌和裝可憐就放縱孩子。

3、轉移孩子的注意力

游戲為什么吸引人，因為它能夠引起孩子的興趣。

愛玩是孩子的天性，尤其是低年級的孩子。如果家里平時沒有什么娛樂活動，那肯定作為打發時間的第一首選就是方便的手機游戲。

這個時候，家長可以多舉行一些外出活動，或者去培養孩子一些廣泛的興趣愛好，讓孩子把對手機游戲的專注分開，轉移到別的地方去。

4、不要過早地讓孩子擁有手機

因為現在經濟條件的提高，很多家庭都早早的給孩子配備了屬于他們自己的手機。

但這并不利于他們的學習和生活，所以家長不能過早地讓孩子擁有手機，這就是讓他們不受控的開始，如果你要介入控制，他們會以“這是我的東西，玩多久關你什么事”來反駁。手機的所有權一定要到必要的年齡才能夠給予他們。

5、尋找專業的心理咨詢師進行調整、干預

如果軟硬兼施，各種方法都使用過，依舊沒見任何效果，不妨尋找專業人員的幫助，可以聯系我們預約咨詢，我們有專業的心理咨詢師為你提供幫助。

一部小手機，往往藏著做父母的哲學，也藏著孩子的未來。

所以，與其堵，不如疏，正確的疏導，真誠面對你跟孩子，既理解你自己，也理解孩子，既然我們離不開手機，那么，就跟手機和解，讓手機成為孩子生活中的調劑品，助力孩子學習，而不是讓手機變成洪水猛獸。