向自己的負面情緒發出邀請
張寨花
11723
心理咨詢師 關 注
心理咨詢師 關 注
個人原創
向自己的負面情緒發出邀請
2021-06-07
3241
40
親愛的朋友們也許在生活中，我們曾經遇到過很多次邀請也邀請過他人，但我們是否察覺到當上帝饋贈給我們孤獨，憂郁、悲傷、煩躁這些負面情緒的時候，是否向自己發出過邀請
邀請自己來的孤獨、憂傷、煩躁、悲痛中來，而不是一味地抵抗和躲避或者不堪重負
邀請自己，當你孤獨的時候，向自己發出邀請，請對自己說："我邀請我，來到我的孤獨中與我一同感受孤獨，探索孤獨；當悲傷來到的時候，請對自己說："我邀請我來到我的悲傷中，與我一起感受悲傷，撫摸悲傷"！當生活不堪重負的時候，請向自己發出一個邀請，邀請自己來到當下，
當我們向自己發出邀請，來到自己的感覺中，內心就
會平靜，痛苦也將減去一半，因為邀請是尊重的接納。當這一切負面情緒被得到尊重，被接納，被理解的時候，它就會變得和我們和諧
天使的另一面是魔鬼，魔鬼的另一面是天使，魔鬼是天使的外衣，天使是魔鬼的偽裝。發出邀請讓負面情緒脫下魔鬼的外衣，露出天使般的笑容，而生命在此刻轉身遇見幸福，遇見快樂。?
5人已踩
40人已贊
專欄文章更多
從心理學角度解析瓊瑤自傳《我的故事》瓊瑤和母親的抑郁癥
本文從心理學角度深入分析了瓊瑤自傳《我的
張寨花
1843 0
孩子沉迷游戲背后的原因
文章探討了孩子沉迷游戲現象與家庭環境的關
張寨花
2692 4
對孩子最好的教養，是父母永不放棄自我成長
這篇文章探討了父母與孩子之間的關系，強調
張寨花
2975 21
