經常擔心伴侶出軌，影響彼此關系，怎么辦？

1?? 要理解，另一半出軌的可能性是永遠存在的，所以，從內心就必須要接受這個可能性的存在。

2?? 在第一點的基礎上，要改變一種不合理的期待，就是不要期待自己的另一半絕對不出軌。而是要想，我正常做好自己，對另一半，我做到問心無愧。如果這樣對方還出軌了，那么只能認了。

3?? 建立一種信心去面對結果，就是如果對方出軌了，自己該如何處理，自己該如何面對以后的生活。這個要計劃好。所謂有備無患才能心安，也就不會總糾結對方會不會出軌了。

4?? 要合理的理解夫妻關系，戀愛關系的本質，要知道夫妻關系，戀愛關系是人生中重要的關系，但不是人生的全部。不能看的太輕，也不能太重。

5?? 這一點不容易做到，但也要試試，就是既然愛一個人，就努力讓對方開心。如果對方出軌開心，那么就讓對方出軌去吧，離婚，分手，放對方走，讓對方自由的開心去就好了。