我總是和老公吵架怎么辦

我們從2000年開始談戀愛，到2007年結婚，這期間總是爭吵不斷，這些年也因為工作關系聚少離多，但是只要一見面就很容易因為雞毛蒜皮的小事情吵起來，我老公的脾氣很暴躁，很容易激怒，我也總覺得他不夠關心體貼我，總是對我惡語相向，心里很委屈，從來不會哄我，讓我，我也沒有好臉色給他看，說心里話這么多年我心里積壓了好多對他的怨恨，無從發泄，所以總是一波未平一波又起。
   　他在家的時間不多，就算在家也不能幫我做多少家務，還總是挑剔我沒有做好，總是為一些小事情說來說去，我是城市出生的，是家里的獨生女，但從小在家沒做過什么家務，四個大人圍著我長大的，確實很多事情不太會做，而且做一下就覺得好累，但是他就總是以嚴格的標準來要求我，又用很兇的語氣很大聲的指責我，我心里又委屈又難過，稍作辯解，他就覺得我不虛心承認自己的錯誤，不聽他的指揮，他是農村出生的，性格比較強勢，大男子主義，很少溫柔體貼，在家里在外面都想要我聽他的，不管是對還是錯，從來沒承認過自己有錯，而且為一點小事爭吵可以馬上升級為罵粗痞話和打砸東西，甚至對我動手！我從小生長和生活的環境中就沒有這樣動粗的人，所以很不能適應，我又做不到一味的忍讓他，現在又有個五歲的孩子，離婚又不行，孩子懂事了吵架時我要走，他怎么也不讓我走，心里糾結得很，我們吵架時我離家要走，他是從來不會拖我，也不會去找我的，等我回家也不會做飯給我吃，只做他和兒子兩個人的，我生病他也不會關心，所以心里一點溫暖也沒有。這樣的婚姻有什么意思呢？
 
    劉老師評估解釋：（評估咨詢環節）
 
7年戀愛才結婚，你們要是不是認真的，可能性不大，對不對？
那么，為什么相處又雙方不舒服呢？這就是相愛容易相處難，為什么難？
1--你們各自的原生家庭的養育問題。你是被溺愛慣了，獨立性和婚姻生活需要的技能不強。自己當然也在改變，只是，改變的速度跟不上婚姻生活的需要。你覺得你努力了，不被認可，他覺得你努力不夠。很多事情，你覺得很難做到如魚得水，他覺得那是非常簡單的事情，是你不聽話和不用心。而他呢，獨立習慣了，當然，小時候也缺少被愛，長大了也不懂疼愛人，對于親密關系的潛移默化的正面影響不夠。
2---所以，女人需要的理解，他做不到。女人得不到理解就更失落、擔心、狂躁。他理解不了你的改變的速度比他想的要慢，理解不了你的改變痛苦。你也不會捧他，你會捧他，很多事情你不做，他會高興的為你做。
3--你需要提高，他需要包容和理解。生活是你們的，你之前過得再怎么舒服、優越，那是你父母給的，不是你自己擁有的。
4--聚少離多的情況，能不能改變狀況？能不能好好的平和的去聊聊心里話？
 
回音：
謝謝老師的解答，你說的確實講到我心里去了，分析得很到位！我現在就是很痛苦，我確實已經在用心用力的改變，最近家里沒有老人來幫忙，他又是周末才回一天，我一個人又上班又帶孩子真的好累，加上工作上的一些壓力，更是心里好煩。