最近在讀心理學(xué)家張沛超的《東方語境下的心理治療》，被書中描述的四種孤獨(dú)狀態(tài)狠狠擊中。原來當(dāng)創(chuàng)傷割裂了生命的連續(xù)性，我們的內(nèi)心就會形成一片片“無人區(qū)”……

?? ? 【肥皂泡結(jié)界】- 視覺連通層

“感覺自己活在一個巨大的肥皂泡里。外面的世界色彩斑斕，完整地倒映在泡泡上，但泡泡內(nèi)外，是兩個永遠(yuǎn)隔絕的世界。”

?這種孤獨(dú)是：看得見一切，卻觸碰不到真實。

?? ? 【無限保鮮膜結(jié)界】- 柔性隔絕層

“像被一張無邊無際的保鮮膜包裹。你走向哪里，它就延伸向哪里。它是柔軟的，也是透明的，但韌性極好，你永遠(yuǎn)無法與任何人產(chǎn)生真正的接觸。”

?這種孤獨(dú)是：看似沒有阻隔，實則無法逾越。

??? ? 【銅墻鐵壁結(jié)界】- 剛性隔絕層

“生活在無形的銅墻鐵壁中。你能聽見外面的聲音，也能進(jìn)行看似正常的交流，但你心里知道，你永遠(yuǎn)也出不去，別人永遠(yuǎn)也進(jìn)不來。”

?這種孤獨(dú)是：在喧囂中，守護(hù)一座沉默的孤島。

?? ? 【一個人的宇宙】- 終極孤獨(dú)層

“這不是修辭，是真實體驗。就像一個獨(dú)自運(yùn)轉(zhuǎn)的宇宙，它映照著外部世界的一切，但內(nèi)部與外部徹底隔開。那里沒有生命，沒有體驗的痕跡，連自己都不會去看。”

?這種孤獨(dú)是：我與萬物，不在一個維度。

無人之境，往往是創(chuàng)傷留下的“情感真空區(qū)”。識別它、描述它，本身就是一種勇敢的自我看見。“為無人之境命名，就是邀請光的開始。”