??為什么身邊自戀的人好像變多了？

你有沒有遇到過那種永遠把自己放在第一位的人？他們像黑洞，吸走所有關注和能量，卻很少給予回報。和他們相處后，你總感覺心里空蕩蕩的，像是被掏空了。

他們是什么樣的？

每句話都以“我”開頭，你的痛苦他看不見，他的委屈比天大。

需要你時熱情似火，不需要時冷若冰霜。

錯的永遠是你，他永遠完美無缺。

為什么現在感覺特別多？

因為我們學會了給這種感受取名字。
就像以前你不知道“偏頭痛”這個詞，只會說“頭很痛”。現在有了“NPD”這個概念，突然明白——原來那種說不清道不明的痛苦，是這么回事。

社交媒體也在推波助瀾。朋友圈的精致擺拍，短視頻的完美人設，都在悄悄告訴我們：把自己包裝得光鮮亮麗才是最重要的。

??當自戀者出現在生活中

最傷人的是，他們往往是你最信任的人。你付出真心，他們卻在經營一場交易。

?怎么辦？

別試圖改變他們——你叫不醒裝睡的人。

保護好你的能量——像給手機設置省電模式，對消耗你的人啟動“節能狀態”。

相信你的感受——如果一段關系總讓你懷疑自己，那不是你的錯。

???親愛的，給世界溫柔，但也要記得給自己鎧甲。善良很貴，請留給值得的人。