其實(shí)戀愛(ài)關(guān)系的修復(fù)真的很簡(jiǎn)單，只要你按照以下5個(gè)步驟來(lái)操作，并且每一步都走穩(wěn)了，那么復(fù)合它其實(shí)是遲早的問(wèn)題。??
很多人根本熬不住性子，就是電視劇看多了，總以為寫(xiě)個(gè)道歉信，或者暗示一下有人在追自己，再或者搞個(gè)什么受傷的苦情戲，發(fā)個(gè)圈，對(duì)方看到了就會(huì)立刻來(lái)找你。然后兩個(gè)人在雨中深情相擁，于是更加愛(ài)對(duì)方了。所以我經(jīng)常希望大家能夠成熟一點(diǎn)，理智一點(diǎn)。情感的修復(fù)它就是一個(gè)做項(xiàng)目，你得有分析規(guī)劃，你得有落地執(zhí)行的一些細(xì)節(jié)，你得有章可循，逐步推進(jìn)才可以得到。
第一步：分析情感的基本盤(pán)和卡點(diǎn) ??
首先第一個(gè)就分析情感的基本盤(pán)和卡點(diǎn)在哪里，這個(gè)必須得做。有的人給你分手的理由是什么？是他覺(jué)得累了。有的人說(shuō)性格不合，有的人說(shuō)我暫時(shí)不想談戀愛(ài)。這種理由很明顯，就覺(jué)得和你溝通不了。沒(méi)必要跟你說(shuō)實(shí)話(huà)，所以說(shuō)你直接去問(wèn)他到底為什么是沒(méi)有用的。必須要很敏銳的去試探和驗(yàn)證，看一看他到底是哪種情況的分手。
他是失望型、疲憊型、傷害型、外力型、情緒型等等。知道了原因，你的策略才不會(huì)跑偏。
第二步：心態(tài)的調(diào)整 ??
既然對(duì)方跟你提了分手，多半是醞釀了很久并不是一時(shí)沖動(dòng)的。你們倆又不是18歲的小孩子，所以說(shuō)你在心態(tài)上一定要告訴自己，這個(gè)是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，所以情感修復(fù)它是一個(gè)特別考驗(yàn)人心力和耐性的。如果你做不到可能會(huì)半途而廢。
因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程中，你前期是得不到正反饋的，那么你一定會(huì)懷疑自己的行為到底有沒(méi)有意義。對(duì)方到底是在觀望，還是說(shuō)已經(jīng)開(kāi)始新戀情了？你就一定會(huì)焦慮和自我懷疑。那這個(gè)其實(shí)你看一下，就跟創(chuàng)業(yè)一樣，其實(shí)很多人死在心態(tài)上，死在了不堅(jiān)持這個(gè)上面，所以說(shuō)這一步就已經(jīng)倒下一波人了。但是我們反觀那些復(fù)合成功的，都是能扛過(guò)這個(gè)階段的人。
第三步：針對(duì)性制定計(jì)劃 ??
第三步就是根據(jù)你的分手的問(wèn)題，針對(duì)性的去制定一個(gè)計(jì)劃。而且每個(gè)階段你要拆分成小目標(biāo)，每天做什么，每周做什么。要合理安排，靈活微調(diào)。
道歉信不是不能寫(xiě)，要看在什么時(shí)機(jī)寫(xiě)，不能天天寫(xiě)。這個(gè)戲也不是不能演，要看怎么演，怎么圓回來(lái)。一旦你制定好這種計(jì)劃呢，你就要安心的去落地，千萬(wàn)千萬(wàn)不要過(guò)度的內(nèi)耗，過(guò)度的解讀。我們的第二步已經(jīng)做好心態(tài)建設(shè)，那么這一步你要邊做邊穩(wěn)住了。一定要避免那種不合理的期待，減少自己的內(nèi)心戲。接下來(lái)就可以來(lái)到我們的 ??
第四步：點(diǎn)燃希望 ??
第四步啊，如果你上面3步都做到了，就可以來(lái)到第四步，叫做點(diǎn)燃希望，就是在合適的時(shí)機(jī)讓對(duì)方看到你的變化，這個(gè)你可以從三個(gè)方面去著手展示。首先第一個(gè)是視覺(jué)上，第二個(gè)是語(yǔ)言上，第三個(gè)是行為上。全方位的打造一個(gè)新的人設(shè)和形象。讓你的戀人相信和你在一起有更好的可能性。
比如說(shuō)你可以在社交軟件上做一些自己美好的形象，一個(gè)正面的、積極的展示給他。也可以直接發(fā)信息聊天，讓他感受到你談吐的變化，甚至可以請(qǐng)他幫個(gè)忙，或者給他點(diǎn)個(gè)咖啡表示感謝等等。這個(gè)具體怎么做，要根據(jù)前面制定的計(jì)劃來(lái)。是根據(jù)你的理性制定的計(jì)劃來(lái)，這個(gè)非常重要。那么如果說(shuō)以上4步你都做好了，我們就該到第5步該收網(wǎng)了。
第五步：邀約收網(wǎng) ??
在對(duì)方一步一步的感受到希望的時(shí)候，在感受到和你在一起會(huì)有更美好未來(lái)的時(shí)候，你就要開(kāi)始邀約了，千萬(wàn)不要在手機(jī)上去談戀愛(ài)，去談復(fù)合。邀約一次不來(lái)，請(qǐng)?jiān)僬覚C(jī)會(huì)。千萬(wàn)不要在最后關(guān)頭硬來(lái)。甚至在言語(yǔ)中表現(xiàn)出不滿(mǎn)不爽，這樣就會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你前面所有的改變都是裝出來(lái)的，前功盡棄。
另外邀約見(jiàn)面有很多門(mén)道，你得提前做好彩排，說(shuō)什么、穿什么、做什么，拿什么一定要按照計(jì)劃來(lái)走。最忌諱見(jiàn)了面一激動(dòng)就亂了方寸，完全回到自己以前的行為習(xí)慣和行為模式。全憑感覺(jué)亂來(lái)。只要你第一次見(jiàn)面順利，就約等于和好了。后面就可以繼續(xù)邀約。
總會(huì)有一起過(guò)馬路的時(shí)候吧，這個(gè)時(shí)候就可以嘗試牽一下對(duì)方的手，拍一下對(duì)方的肩。總之就是有肢體接觸升溫的機(jī)會(huì)就到了。到時(shí)候他的理性框架被突破，復(fù)合也就是水到渠成了。??
