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【心理咨詢/教練】情緒疏導：異常情緒緩解、情緒轉化、雙相情感障礙

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為什么我很容易被一句話“引爆”，和家人、朋友產(chǎn)生矛盾？為什么我的情緒來了，一直不能轉化？為什么我容易被情緒左右，做出后悔的事情？我如何讓自己更加的平靜、平和？我如何能夠時刻覺察情緒，并能管理好情緒？我從底層認知和信念上可以做哪些改變，讓我成為情緒的主人？…….這些問題，你想知道嗎？

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賀華文 441天前在線武漢市 43歲男 ID:11884 收費助人3次收費助人1人

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