傾聽(tīng)者詳情
我知道點(diǎn)開(kāi)這個(gè)頁(yè)面需要多大的勇氣,或許您已與情緒周旋了很久。請(qǐng)相信:
? 您不必獨(dú)自承擔(dān)所有重量
? 改變可以從最小的認(rèn)知調(diào)整開(kāi)始
? 每個(gè)靈魂都值得被溫柔解讀
當(dāng)您準(zhǔn)備好時(shí),我會(huì)在這里,用專業(yè)與溫度陪您走過(guò)這段蛻變之旅。
國(guó)家三級(jí)心理咨詢師 | CBT認(rèn)知行為治療師 | 多元療法整合實(shí)踐者,線下咨詢時(shí)長(zhǎng)600+小時(shí),每年有專業(yè)督導(dǎo)老師。督導(dǎo)老師是岳曉東教授學(xué)生
擅長(zhǎng)領(lǐng)域:
◆ 情緒管理:焦慮/抑郁/失眠等情緒困擾的認(rèn)知重建
◆ 成長(zhǎng)陪伴:自我價(jià)值感提升、重大決策支持、存在意義探索
◆ 關(guān)系調(diào)適:親密關(guān)系修復(fù)、親子溝通、社交焦慮應(yīng)對(duì)
◆ 特殊群體關(guān)懷:青少年學(xué)業(yè)壓力疏導(dǎo)(12-18歲)、老年抑郁及睡眠障礙干預(yù)