女 在學(xué)校里，老師因?yàn)槲夷苷f(shuō)所以讓我老是去參加演講小組，可是我不愛(ài)在大家面前演講，我該怎么辦？ (匿名)

女 害怕在眾人面前演講怎么克服呢，不擅長(zhǎng)交往，得不到他人喜歡怎么回事 (匿名)

女 因?yàn)閺男〗逃膯?wèn)題，我現(xiàn)在過(guò)得很不好，沒(méi)有自己的想法，從來(lái)也不肯定自己，我該怎么辦，有什么辦法能讓我改變我這種性格，現(xiàn)在覺(jué)得活著好沒(méi)意思

女,16歲,今天學(xué)校有個(gè)演講活動(dòng)，每個(gè)人都要講，有關(guān)推薦好書的，我真的花了好幾個(gè)星期去準(zhǔn)備這個(gè)，ppt改了好多次，稿子寫了滿滿的，我本來(lái)就比較社恐， 明明上場(chǎng)前甚至睡覺(jué)的時(shí)候在腦子里過(guò)了n次臺(tái)詞了但就是腦子一片空白 因?yàn)橛悬c(diǎn)怯場(chǎng)發(fā)揮的不怎么好，聲音有點(diǎn)輕，總體還是講下來(lái)了，但下臺(tái)后掌聲比較稀疏，有個(gè)人說(shuō)了句話令我有點(diǎn)崩潰，說(shuō)：“哎這書聽了有點(diǎn)不想去看了。。?！?我確實(shí)不習(xí)慣去當(dāng)眾講話，但也沒(méi)這么糟吧，很受打擊，以前也有類似的情況，努力常常得不到認(rèn)可，反而還被諷刺 失去自信力了。 平時(shí)人群中也是小透明，好像別人也很少在乎我的感受

女,老師你好。最近發(fā)生一件非常尷尬的事，我不知該怎么辦怎么面對(duì)?？梢哉?qǐng)你幫我分析開導(dǎo)下嘛

女 我現(xiàn)在不知道自己該怎么辦了。。。我不明白為什么會(huì)變成現(xiàn)在這樣，我恨他也恨自己。。。。我害怕現(xiàn)在的自己，我不敢面對(duì)這樣的自己。 (匿名)

女,29歲,說(shuō)別人問(wèn)題都很行，到我自己啥都不行，趕快把我敲打敲打

女,18歲,我自認(rèn)為我不是一個(gè)內(nèi)心脆弱的人，但是在今天的課程上，我因?yàn)楸焕蠋煷蛄艘幌戮谷豢蘖顺鰜?lái)，我自認(rèn)為我是一個(gè)比較堅(jiān)強(qiáng)的人，但是今天的發(fā)生的事又好像在質(zhì)問(wèn)我是否真的了解自己

女 最近總是夢(mèng)見(jiàn)死人，而且自己呆著沒(méi)事還總想死人 (匿名)

女 總感覺(jué)缺乏安全感不知道為什么也不知道怎么辦 (匿名)