女 很多時候總是一個人獨來獨往，但我在努力的向外延升，我學習非常努力卻提不高效率，總是一個人在為自己的夢想而努力奮斗，其他同學都在玩，我就在教室里默默地努力，覺得自己性格內向，想要改變，感到孤獨，覺得自己 自卑想要改變，覺得自己成績不好想要改變 (匿名)

從小到大一直很內向，很笨很胖很矮，沒有朋友，學習成績也不好，終于挨到了大學畢業，工作也不好，勉強夠生活。想在在單位也一樣，一個人，沒有交際，晃晃度日。如今快30歲了，家里人又逼著結婚，單位單身的也幾乎快沒了，壓力好大。感覺總是在社會的最底層，想做點改變，可總是干什么都不成功，一如既往怎么辦？ (匿名)

女,剛剛上大學一個多月我從小就是屬于見人不敢說話的性格 內向很嚴重 后來實習了一年感覺好了一點 這回來外地上大學其實離家也不是很遠 可是慢慢的變得特別煩躁朋友跟我說話也會特別容易感覺煩躁 有的時候舍友們一起很嗨我會突然蹲在自己床上的角落一個人哭 幾乎每天一靜下來都會哭 心里也想過無數次要怎么樣才能退學回家 可是又會覺得自己這樣太胡鬧了 但是在這里每天每天都是煎熬。。。 (匿名)

女,24歲,我24歲，女生，性格內向，在異國工作，現在是第三年了。沒有太高的收入，自給自足，能存一些。有一個證書身邊的朋友基本都通過了了，我還沒考下來。一個人在外國生活我覺得很孤單，休息在家一天都沒人能和我說句話。我感覺我要抑郁了。之前在游戲里認識一個男生，聊的很好，每天都可以陪我，快一年了。因為他的生活變動，回家了，就不能通話了。每天聊天時間變少，也沒之前那么認真的面對我了。我接受不了這種落差，吵過幾次，最后鬧掰了。工作上因為自己的一點疏忽，被一個算是前輩的人訓斥了。挺多不開心的事堆在一起，我不知道和誰傾訴，和朋友傾訴也解決不了什么。每個人都有自己的生活，也不能感同身受我的處境。明天要去上班，要去面對那個前輩，我不知道是什么心理，討厭，還有一點恐懼。不知道用什么態度來面對她。我現在也覺得自己越來越不自信。怎么樣能讓我開心起來，自信起來。我從小到大就不是一個自信的人。我不是不喜歡笑，但是平時我真的不愿意笑。總是比較嚴肅的臉，我知道這樣很不讓人喜歡。 (匿名)

您好，我一個人在國外上學，學業也不順，也感到很難與人相處，心情容易很抑郁，現在感覺很焦躁，沒有行動力，想整理房間卻感到孤單，感覺房間昏暗我不能行動，現在在一個朋友家能感覺好一點。請問我該怎么自己調節一下。人際我也感到困難，我交朋友非常慢，

女 我是一名大一學生，性格較內向，從高中起就疏于人際交往，以為考大學才是第一要務，在什么qq群里都不敢發言，高中三年沒交到什么朋友，到了大學和室友、同學的關系很生疏，每天上課都是一個人獨來獨往，感覺很沒意思，不想上大學了，我該怎么辦？ (匿名)

男 我跟別人的生活不一樣。別人正是上學上班的年齡，而我天天待在家里。上學總是讓同學欺負，學習成績也不好，老師同學都說我是傻子，我特別內向自卑，沒有同學跟我玩，同學都說我是傻子，我也不會交流。上班也上不了。怎么辦啊？生活就這樣下去了嗎？ (匿名)

為什么我現在對女的感覺低了對男的有感覺為什么阿我是男的不想這樣 (匿名)

她說想靜靜 叫我別煩她 我想去找她 跟他說 做朋友