男 平時容易緊張，心理素質不好，每當別人看我做些精細的動作的時候就會手抖，在別人面前寫字，吃飯不時的也會手抖，該怎么調理 (匿名)

女 我特別容易緊張 只要有一點緊張就會抖 我現在在外面不能寫字 只要一寫字手就會抖 每次只要一下筆手就會抖 抖得連字都寫不好 現在在外面特別怕寫字簽字填東西什么的 每次都是朋友幫忙寫 真的不知道該怎么辦了 因為這個問題弄的好煩啊 想問一下有什么可以解決的方法嗎？ (匿名)

女 現在29歲，很小的時候就有人說我手抖，越長大約嚴重了，現在有人看著的話寫字吃飯都抖，很苦惱，是心理問題嗎，有沒有治好的？？ (匿名)

女 很煩惱容易手抖緊張！每天都想著，搞得現在看到筆看到紙就會恐懼。都形成一種反射弧了。只有做精細動作就抖。怎么辦？ (匿名)

男 手容易緊張做事手抖，肌肉緊張是不是心里疾??？？？ (匿名)

女 我從一兩年開始手抖，心理緊張手更抖！怎么樣改變心理素質差啊！打擊我的事應該是高中吧！被別人說自己丑！學習也是努力也沒好的效果！高考失利 (匿名)

男 醫生你好，我緊張就手抖，我想克服，寫字緊張的寫不出來，手不受控制！端酒杯也是

男,這個問題是關于我父母的，最近父母又在鬧矛盾，而且比較嚴重。我父母在我從小的時候就開始不斷吵架（已經結婚快30年了），我父親脾氣比較暴躁，有時會動手打人，我母親比較倔，嘴巴不饒人，愛念叨，沒好臉色，我父母雙方的矛盾積怨已深，現在雙方都不認同對方，覺得對方性格脾氣有問題，現在在我看來，其實他們兩都有問題，都不會溫柔的去相處，缺少溝通，兩邊都特別強硬，沒有一邊是柔軟的，我爸的強硬在動手打讓我媽屈服，我媽的強硬在說話諷刺，翻舊賬不斷發泄，最后的結果就是陷入冷戰中，在我的記憶里很難有哪一邊真正發自內心的退讓，柔軟的化解爭吵，最好的就是黑著臉一句那就不說了結束……經過長年的矛盾堆積（每次矛盾并沒實際解決），他們好像也習慣了這種爭吵，都感覺還在一起過是因為我，其實這無形給了我很大壓力，造成我在家里這種事情上處理能力很差很差，甚至膽怯，逃避。（這也是我的心理問題，不是一個合格的調和劑。）反正他們是兩天一小吵，三天一大吵，現在我在其他城市上班，少了正面接觸，就有時電話里聽他們抱怨抱怨，我也就沒管，慢慢的逃避了，或自欺欺人的認為他們好了，但這次國慶回家，又爆發了個問題，我媽說我爸外面有個女的搞曖昧，然后他國慶還鬧了一番，我也問了我爸，他說沒有，我也相信他沒有，應該只是和我媽平時很少溝通，那人能給他提供溝通的地方，應該還沒發展到外遇那步，但比普通朋友要更親密些，但我媽在我爸工作那大鬧后我爸覺得傷到他面子了，就十分氣憤，我媽覺得我爸做錯了還有理也更生氣了，他們就這樣一直冷戰，分開吃飯和睡，我在臨走時也和他們分別談過，但他們性格都太固執，并總會扯出曾經對方的錯誤，覺得自己是對的，對方是錯的，所以這次矛盾一直持續到現在都沒解決。求教老師該怎么辦？我能怎么做來解決緩和這個矛盾。

男 我經常會莫名的感到害怕 每天都會覺得他人的眼神讓我那么難受 就會感覺別人對我會造成傷害 就是胡思亂想