女,女，我是高二學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力很大，導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，老是怕考不好，還有失眠

女 高二學(xué)生，睡眠一直不好，每到考試前入睡困難，有時(shí)到凌晨四點(diǎn)才睡著。不想?yún)⒓涌荚嚒ＳX得別人學(xué)習(xí)時(shí)間比自己學(xué)習(xí)時(shí)間長，怕考試成績不如別人。 (匿名)

女 自從高二以來，學(xué)習(xí)就特別緊張，中午還睡不著，越擔(dān)心越緊張就越睡不著，老是強(qiáng)迫自己不要去想不要去想，還是睡不著。我感覺是自己把睡眠看太重了，是這樣嗎，我該怎么辦？？ (匿名)

女 每天想睡覺的時(shí)候翻來覆去的睡不著，有時(shí)候一個(gè)小時(shí)，感覺自己學(xué)習(xí)上也沒什么壓力，什么了造成的 (匿名)

女 我現(xiàn)在高2 有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)上進(jìn)心 狠不得總是學(xué) 不怎么運(yùn)動(dòng) 在宿舍很想睡覺但宿友，空調(diào)，風(fēng)扇都比較吵 躺床上1個(gè)小時(shí)還睡不著 每天只有6個(gè)多小時(shí)的睡眠 我應(yīng)該怎么辦 (匿名)

女 我是個(gè)高一的學(xué)生，在普通班排在第37名。數(shù)學(xué)感覺學(xué)起來很吃力，甚至連我最得意的英語成績也受到了影響。我初二的時(shí)候晚上經(jīng)常失眠，看過醫(yī)生吃過藥，可是只有一段時(shí)間有效。現(xiàn)在我又出現(xiàn)了這種情況，晚上一連幾天1點(diǎn)2點(diǎn)睡覺，所以第二天的精神狀態(tài)一直不好。成績從22名掉到了37名。我找同學(xué)訴說可是還是沒有用。 (匿名)

女 我是一名高二的學(xué)生，最近感覺很煩，脾氣也很差，然后在第一次月考前一個(gè)周我很努力的學(xué)習(xí)，但第一次月考進(jìn)步不是很大。最近的我很想學(xué)習(xí)，但每次一回家做作業(yè)就想睡覺，感覺腦子轉(zhuǎn)不起來，很煩。

女 我自從上高中以來成績就不是特別理想 現(xiàn)在高二了 連續(xù)三次考試發(fā)揮失常 然后晚上就睡不著覺 (匿名)

女,25歲,男朋友缺乏安全感，覺的在我的世界，朋友比他更重要，所以讓我做出一個(gè)選擇，要我在他，和我一個(gè)閨蜜之間做出選擇，只能選一個(gè)……我該怎么辦……（我閨蜜是我唯一的好朋友，基本無話不談） (匿名)

男 本人已婚，妻子跟媽媽的關(guān)系，很不融洽。有2個(gè)孩子，一個(gè)上一年級(jí)，一個(gè)是2歲，為了孩子的成長，打算媽媽在家?guī)〉?，妻子上白天班，方便晚上回來輔導(dǎo)孩子。現(xiàn)在關(guān)系不融洽，怕在一起時(shí)間長了，又產(chǎn)生矛盾。2個(gè)人的脾氣都不好，有一點(diǎn)不如意就沒有好臉色，導(dǎo)致2人矛盾。現(xiàn)在已經(jīng)有矛盾，請(qǐng)問我該怎么辦？