給力心理
女 自從高二以來(lái)，學(xué)習(xí)就特別緊張，中午還睡不著，越擔(dān)心越緊張就越睡不著，老是強(qiáng)迫自己不要去想不要去想，還是睡不著。我感覺(jué)是自己把睡眠看太重了，是這樣嗎，我該怎么辦？？
0個(gè)擁抱
8條評(píng)論
515次閱讀
網(wǎng)友
上海比較好的心理疾病醫(yī)院
2025-03-29 19:28:26
咨詢(xún)師達(dá)粉會(huì)
你好
2016-07-16 23:37:19
咨詢(xún)師任海濤
你好
2016-07-16 23:37:34
恩醫(yī)生你好
咨詢(xún)師陳明
你好，接納癥狀，順其自然，為所當(dāng)為。
2016-07-16 23:38:28
是這樣嗎。怎么做到順其自然啊？我老擔(dān)心這樣影響學(xué)習(xí)
咨詢(xún)師許文慧
睡眠強(qiáng)迫癥反而導(dǎo)致失眠。
2016-07-16 23:51:07
咨詢(xún)師張銀玲
你好
2016-07-17 00:51:29
咨詢(xún)師張敏
你好
2016-07-17 05:08:02
