女,我總是感覺(jué)渾身緊張，想到未來(lái)要發(fā)生的事就渾身緊張起來(lái)，隨時(shí)就會(huì)想哽咽，總感覺(jué)不自在，很累，沒(méi)有生氣，和朋友在一起很想打成一片，卻總是聽(tīng)兩句話就跑矛了，平時(shí)一個(gè)人老是亂七八糟想，總不能活在當(dāng)下，記憶力也在衰退，注意力渙散，總是有一種防御性的恐懼，卻感覺(jué)無(wú)助。曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)持續(xù)2個(gè)月的心悸，冒汗。其實(shí)我是一名心理學(xué)的研究生，可是對(duì)我自己，或許我能發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，卻找不到問(wèn)題的根源。心理問(wèn)題不是一朝一夕能形成的，希望得到有心人的相助，希望自己某一天能真正快樂(lè)起來(lái)。

男 18歲，男，高中學(xué)生，每天上學(xué)的時(shí)候就特別緊張，走路也不正常起來(lái)，總感覺(jué)別人在看我，然后動(dòng)作就會(huì)變得特別奇怪 (匿名)

女,從初二有男女意識(shí)開(kāi)始，身后有男生就感覺(jué)很緊張，總感覺(jué)有人看自己并且認(rèn)為別人覺(jué)得自己怎樣怎樣了，造成精神總是緊張不能放松，很累但無(wú)法控制，大腦沉沉無(wú)法自由思考，注意力不集中，記憶力下降，初中最嚴(yán)重，高中也很明顯，大學(xué)稍好，工作至今也一直都有，長(zhǎng)期緊張的狀態(tài)很難受，長(zhǎng)久以來(lái)產(chǎn)生了太多影響，請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)是什么病？ (匿名)

男 我總覺(jué)得自己得了精神病，走路有點(diǎn)害怕不過(guò)還敢走，到菜市場(chǎng)買菜的時(shí)候心里會(huì)覺(jué)得緊張，有的時(shí)候覺(jué)得自己莫名其妙的想哭。

男,19歲,心理一直很緊張。 莫名其妙的緊張。不知道是為什么

男,大家好，我感覺(jué)我有焦慮癥，我是男的15歲，我一想到一些事情就會(huì)對(duì)未來(lái)?yè)?dān)心，感覺(jué)非常神經(jīng)質(zhì)，比如上次我在逛超市的時(shí)候，看到一個(gè)很丑的男人和女朋友，我就感到擔(dān)心以后對(duì)老婆會(huì)不會(huì)沒(méi)有責(zé)任感，安全感，然后一直擔(dān)憂了一天，我覺(jué)得這是神經(jīng)質(zhì)，還有我看了一個(gè)電視劇我學(xué)習(xí)了主角的男子漢形象，可幾天我現(xiàn)在又在反思我是不是男子漢，真是神經(jīng)質(zhì)，而且，一些事情我想多之后，就感覺(jué)沒(méi)有趣味，比如我喜歡電腦技術(shù)，可我又想了想，學(xué)那個(gè)沒(méi)有用，后來(lái)想之后又沒(méi)有興趣了，我非常沉悶，為什么會(huì)這樣，誰(shuí)能幫幫我，或許勸勸我，我覺(jué)得我有心理疾病，這樣真是很困撓，對(duì)不起大家，能幫幫我嗎？ (匿名)

男 16，老是想著自己有病，而感到不安，心悶，緊張

男 老師，你好！情況是這樣的，我是男生，今年28歲，現(xiàn)在在上班。就是最近兩三年，每隔一段時(shí)間，大概幾個(gè)月，心里就特別難受，話也不想說(shuō)了，反應(yīng)比較慢，做事情突然之間就停下了，心里好像很害怕，也不知道在想什么，很不自然，行為不協(xié)調(diào)。感覺(jué)和別人處不到一塊，其實(shí)我挺想說(shuō)話的，只是害怕，不敢說(shuō)。不知道是不是膽小，感覺(jué)心里好像堵著什么東西。在高中那會(huì)，每天還是很開(kāi)心的，過(guò)的無(wú)憂無(wú)慮，也敢說(shuō)話，自從上了大學(xué)，就變了一個(gè)人，很少說(shuō)話，也沒(méi)以前自信了。最近幾年感覺(jué)自己活著好像不存在似的，也看過(guò)心理醫(yī)生，他們說(shuō)是抑郁，最近吃了抗抑郁的藥，感覺(jué)也沒(méi)什么用。我覺(jué)得我特別容易受外界干擾，很敏感，就這幾天吧，反應(yīng)能力又不行了，比如想到要干一件事情，但就是不敢去做，得想半天。我感覺(jué)我心里太脆弱了，有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就害怕，或許是我想太多了，有時(shí)候試著不去想太多，感覺(jué)會(huì)好一點(diǎn)，但是有時(shí)候心里空落落的也很難受。總不能什么都不想吧？有時(shí)候會(huì)想我是不是不會(huì)愛(ài)別人了。因?yàn)檫@樣我是不能關(guān)心到別人的，感覺(jué)一點(diǎn)責(zé)任心都沒(méi)有。我該怎么辦啊？老師，你能幫我分析一下嗎？看看是什么問(wèn)題。謝謝了！

男 總是覺(jué)得不舒服，感覺(jué)自己有病，到醫(yī)院檢查也沒(méi)病

男 對(duì)任何事情都神經(jīng)過(guò)敏如何控制自己，謝謝 (匿名)